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☆おひとりさまにお気軽簡単本格パエリア☆-レシピのメイン写真

☆おひとりさまにお気軽簡単本格パエリア☆

kazukobachan
kazukobachan @cook_40042122

おひとりさまでも食べたい時もあるもんね(n*´ω`*n)
22cm位のフライパンで作りました
写真は具をのせたタイミング
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外は雨~で、家にある物でも心が晴れそうなパエリアが出来る!
海老やアサリや、トマト缶の残りも冷凍可能だもの、ストックしておいて良かった~ ( ´艸`)

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海老やアサリや、トマト缶の残りも冷凍可能だもの、ストックしておいて良かった~ ( ´艸`)

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kazukobachan
kazukobachan @cook_40042122

おひとりさまでも食べたい時もあるもんね(n*´ω`*n)
22cm位のフライパンで作りました
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外は雨~で、家にある物でも心が晴れそうなパエリアが出来る!
海老やアサリや、トマト缶の残りも冷凍可能だもの、ストックしておいて良かった~ ( ´艸`)

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材料

1人分
  • 米 洗わない 1合
  • サフラン 風味が病みつき 10本
  • マギーブイヨン 1個
  • 海老 殻付がおススメ 4匹
  • アサリ 砂抜きをしておく 8個
  • 白ワイン 大さじ2ずつ
  • 水 350mlプラス蒸し汁
  • オリーブオイル 大さじ2
  • パプリカかピーマン 角切り 1/2〜1/4個
  • 塩 小さじ1/4
  • にんにく みじん切り 小1片
  • 玉ねぎ みじん切り 1/4個
  • トマト缶 トマト2個分
  • レモン くし形切り 1/8個分
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作り方

  1. 1

    下準備〜
    水にサフランを入れ、ブイヨンを溶かしておく。

  2. 2

    フライパンで、アサリは、白ワインで酒蒸し。蒸し汁はとっておく。

  3. 3

    海老は、足を取って、背ワタを取って、殻付のまま少し焼いてから、白ワインで酒蒸し。蒸し汁はとっておく。

  4. 4

    フライパンを洗わずにオリーブオイルを引き、ピーマンをサッと焼いて分量外の塩をして取り出しておく。

  5. 5

    いよいよ~
    4のフライパンに、にんにくを入れて弱火で炒め、香りが立ったら、中火にして玉ねぎを入れて炒める。

  6. 6

    続いて、トマトを水分が少なくなるまで炒めたら、米を入れて炒める。

  7. 7

    1と塩と2と3の蒸し汁を混ぜてから入れて、ザっとフライパンに米が付かない程度に混ぜ、蓋をする。

  8. 8

    沸騰して煮汁が少し減ったのを目安に弱火にして炊く。

  9. 9

    煮汁があと少しになったら、具を並べる。2の海老、1のアサリ、4のピーマンを見栄え良くね。

  10. 10

    (味見をして、米に芯があったら水を足して炊く)

  11. 11

    強火にしておこげを軽めに作ってから火を止め、蒸らす。

  12. 12

    レモンを絞って、出来上がり。

コツ・ポイント

おひとりさまのパエリアを炊くには、蓋つきのフライパンなら22cm程度
アサリと海老の旨味も一緒になるので、途中で洗わずに済みます
シーフドミックスを使うともっと簡単だね
途中、リゾットみたいで不安になるかも~、かき混ぜるのは少なくね

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kazukobachan
kazukobachan @cook_40042122
2018/09/21 13:21に公開
料理を楽しむ♪美味しい、簡単、安い がモットーです。
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このレシピのキーワード

パエリア エビ トマト缶 パプリカ ピーマン にんにく アサリ レモン 玉ねぎ サフラン 米

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