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簡単!インドスイーツ:ラッドゥー
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簡単!インドスイーツ:ラッドゥー-レシピのメイン写真

簡単!インドスイーツ:ラッドゥー

ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202

フライパン1つで作れるインドのお菓子ラッドゥー。1粒食べたら元気になる別名「元気玉」熱々のチャイと一緒にどうぞ!

このレシピの生い立ち
インドの神様「ガネーシャ」の大好物ラッドゥーはインドスイーツの代表的なものです。ギーで炒めるので比較的日持ちが良く、祭事の際お供え物としても良く目にします。
ラッドゥーにはベースン粉や全粒粉バージョン、アーモンドパウダーなど色々あります。

フライパン1つで作れるインドのお菓子ラッドゥー。1粒食べたら元気になる別名「元気玉」熱々のチャイと一緒にどうぞ!

このレシピの生い立ち
インドの神様「ガネーシャ」の大好物ラッドゥーはインドスイーツの代表的なものです。ギーで炒めるので比較的日持ちが良く、祭事の際お供え物としても良く目にします。
ラッドゥーにはベースン粉や全粒粉バージョン、アーモンドパウダーなど色々あります。

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簡単!インドスイーツ:ラッドゥー

ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202

フライパン1つで作れるインドのお菓子ラッドゥー。1粒食べたら元気になる別名「元気玉」熱々のチャイと一緒にどうぞ!

このレシピの生い立ち
インドの神様「ガネーシャ」の大好物ラッドゥーはインドスイーツの代表的なものです。ギーで炒めるので比較的日持ちが良く、祭事の際お供え物としても良く目にします。
ラッドゥーにはベースン粉や全粒粉バージョン、アーモンドパウダーなど色々あります。

フライパン1つで作れるインドのお菓子ラッドゥー。1粒食べたら元気になる別名「元気玉」熱々のチャイと一緒にどうぞ!

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インドの神様「ガネーシャ」の大好物ラッドゥーはインドスイーツの代表的なものです。ギーで炒めるので比較的日持ちが良く、祭事の際お供え物としても良く目にします。
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材料

7個
  • ベースン粉(ひよこ豆の粉) 100g
  • ギー 大さじ4
  • カルダモン(ホール:種) 6粒分
  • アーモンド(みじん切り) 10粒分
  • 砂糖 40g
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作り方

  1. 1

    フライパンにギーを入れて弱火で溶かし、ベースン粉を加えて混ぜる。

    • 簡単!インドスイーツ:ラッドゥー作り方1写真
  2. 2

    弱火で15分くらいゆっくりと炒める。(つぶつぶになってくるのでヘラで潰す感じで炒める)

    • 簡単!インドスイーツ:ラッドゥー作り方2写真
  3. 3

    フライパンを火からおろして粗熱が取れるまで待つ。砂糖、カルダモンの種(潰す)、アーモンド(乾煎りみじん切り)を加える。

    • 簡単!インドスイーツ:ラッドゥー作り方3写真
  4. 4

    全体を良く混ぜる。

    • 簡単!インドスイーツ:ラッドゥー作り方4写真
  5. 5

    冷めないうちに、手でぎゅっと握って団子状にまとめて出来上がり!

    • 簡単!インドスイーツ:ラッドゥー作り方5写真

コツ・ポイント

弱火でゆっくりとベースン粉を炒めるのがポイントです。
オーブンで焼いたり、揚げたりしないのでとても簡単に作れます。子供達と一緒に作ったら楽しそう。

アーモンドの代わりにビスタチオや刻んだレーズンを入れても美味しいですよ。

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ミシュラキョウコ
ミシュラキョウコ @cook_40147202
2018/10/19 12:07に公開
インド人と結婚して四半世紀(私は東京下町生まれの日本人^_^スパイスの「あいうえお」から習い、今ではすっかりインド料理がソウルフード。忙しい方でも簡単に 美味しく楽しく作れるインドの家庭料理のレシピ紹介してます。たまにベジ料理のレシピも掲載。★http://www.amarmaayurveda.jpインスタ: @kyokomishra1221
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このレシピのキーワード

ひよこ豆 アーモンド カルダモン

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