バナナは皮をむいてジップロックなどに入れて冷凍しておきましょう。(熟してきた方が良い)

冷凍バナナをいくつかに折ってグラスなどに入れてフォークでザクザク潰す。(潰れにくい場合は少し置いてから。)

ハチミツを入れて混ぜ混ぜ…
ヨーグルトを入れて更に掻き混ぜ、いい感じになってきたら少しずつ牛乳でのばして完成♪♪

他のフルーツでも試してみてね♪
ただ、冷凍バナナは潰れやすいですが他は大変かも？