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夜トマレシピ①「簡単すぎるトマト煮」
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夜トマレシピ①「簡単すぎるトマト煮」-レシピのメイン写真

夜トマレシピ①「簡単すぎるトマト煮」

sizuka28
sizuka28 @cook_40047707

夜トマトダイエットを始めました☆
加熱するとより良いそうなので
簡単ずぼら煮込みにしました(゚ー゚*)
このレシピの生い立ち
テレビで夏のトマトは加熱した方がより良い!
と聞いてさっそく取り入れてみました。
リコピンパワーでダイエット(-ω☆)b

夜トマトダイエットを始めました☆
加熱するとより良いそうなので
簡単ずぼら煮込みにしました(゚ー゚*)
このレシピの生い立ち
テレビで夏のトマトは加熱した方がより良い!
と聞いてさっそく取り入れてみました。
リコピンパワーでダイエット(-ω☆)b

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夜トマレシピ①「簡単すぎるトマト煮」

sizuka28
sizuka28 @cook_40047707

夜トマトダイエットを始めました☆
加熱するとより良いそうなので
簡単ずぼら煮込みにしました(゚ー゚*)
このレシピの生い立ち
テレビで夏のトマトは加熱した方がより良い!
と聞いてさっそく取り入れてみました。
リコピンパワーでダイエット(-ω☆)b

夜トマトダイエットを始めました☆
加熱するとより良いそうなので
簡単ずぼら煮込みにしました(゚ー゚*)
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テレビで夏のトマトは加熱した方がより良い!
と聞いてさっそく取り入れてみました。
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材料

1人分
  • トマト 1個
  • お好みの野菜 お好きなだけ
  • ★ケチャップ 大1
  • ★コンソメの素 小さじ1/2
  • ★水 大さじ2
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作り方

  1. 1

    トマト、お好みの野菜を一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンにトマト、野菜を入れて★の調味料を加えます。

  3. 3

    トマトの形が小さくなるまで煮込めば完成ヾ(*´∀`*)ノ

  4. 4

    出来上がったハンバーグを一緒に入れれば「トマト煮バーグ」も出来ちゃいます♪

    • 夜トマレシピ①「簡単すぎるトマト煮」作り方4写真

コツ・ポイント

キャベツ、ブロッコリーなど予め調理済みの温野菜なら
最後に入れるだけO━(゚Д゚*)b━K

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sizuka28
sizuka28 @cook_40047707
2012/06/28 13:32に公開
最近はお料理サボり気味、、。たまーに覗いております(°_°)
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このレシピのキーワード

トマト煮 トマト ケチャップ

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