CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
食物繊維たっぷり！きのこの炊き込みご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
食物繊維たっぷり！きのこの炊き込みご飯-レシピのメイン写真

食物繊維たっぷり！きのこの炊き込みご飯

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

男性も大好き！
きのこの旨みで化学調味料不要！！
食物繊維たっぷりでダイエットにも便秘にも効果的です♪

このレシピの生い立ち
きのこ大好き！！しかもダイエットに最高！！
そんなきのこたっぷりのご飯でダイエットかつ美味しい食卓を目指しました♪

男性も大好き！
きのこの旨みで化学調味料不要！！
食物繊維たっぷりでダイエットにも便秘にも効果的です♪

このレシピの生い立ち
きのこ大好き！！しかもダイエットに最高！！
そんなきのこたっぷりのご飯でダイエットかつ美味しい食卓を目指しました♪

もっと読む

食物繊維たっぷり！きのこの炊き込みご飯

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367

男性も大好き！
きのこの旨みで化学調味料不要！！
食物繊維たっぷりでダイエットにも便秘にも効果的です♪

このレシピの生い立ち
きのこ大好き！！しかもダイエットに最高！！
そんなきのこたっぷりのご飯でダイエットかつ美味しい食卓を目指しました♪

男性も大好き！
きのこの旨みで化学調味料不要！！
食物繊維たっぷりでダイエットにも便秘にも効果的です♪

このレシピの生い立ち
きのこ大好き！！しかもダイエットに最高！！
そんなきのこたっぷりのご飯でダイエットかつ美味しい食卓を目指しました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3～4人分
  • 米 2合
  • 白だし 大さじ1
  • しょう油 大さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • きのこ類（2種以上あると◎） 200～250g
  • ひじき（乾燥） 10g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ひじきは水につけて戻しておく。
    きのこは石づきを取り、ばらばらにしておく。

  2. 2

    米をとぎ、炊飯器に米と1合分まで水を入れる（→重要！）白だし、しょう油、酒を入れたら2合まで水を入れ、箸で一混ぜする。

  3. 3

    きのこを上にのせ、そのまま炊く。出来上がり♪

  4. 4

    ＊輪切りにした小ネギを添えると◎

コツ・ポイント

はじめからしょう油を入れてしまうと焦げやすいので、
水分は水→調味料→水の順に入れます。
＊オカズとともに食べれるよう、塩分控えめ薄味に仕上げています。濃い味にしたい場合は白だしを大さじ1、しょう油大さじ1にしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

栄養士カナエモン
栄養士カナエモン @cook_40135367
2014/06/26 16:35に公開
拒食症を克服してミスキャンパスに。オンライン料理教室にて「夕飯を朝みんなで作っちゃおう！」開催中。栄養士、キノコ検定２級フードスペシャリスト資格２０１3年全国トップ。ミシュラン掲載店、食べログ高評価店、ルレエシャトーを巡ることが日々の楽しみ♪クックパッドスープ本、ベストレシピ掲載
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 ひじき キノコ 酒 米

似たレシピ

その他のレシピ

  1. うちのとん平焼き
  2. 味付け卵
  3. アメリカンチェリー乗せバニラアイス
  4. ダイアナ妃のオーバーナイト・オーツ♡
  5. 甘辛チキンカツソース
  1. 簡単ホワイトソースから作るエビグラタン
  2. 簡単＊副菜じゃがいもチーズガレット♪
  3. 鶏むね肉ときゅうりでヘルシー和え☆
  4. 簡単惣菜パン！玉ねぎマヨチーズトースト
  5. 本場の味♪ ビビン麺のタレ♪
  6. Mozarella Sticks
  7. Spicy Ranch Dip/Dressing
  8. Not Your Ordinary Peanut Butter Chocolate Chip Cookies
  9. Butter Chicken
  10. Honey roasted peanut butter
  1. 褒められた「あさりの酒蒸し♪」
  2. カリッとポテトのいんげんサラダ
  3. 韓国おかず 水菜キムチ
  4. 保存用 乾燥バジル
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19281674
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close