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お肉少なめでも美味しい!さっぱり餃子
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お肉少なめでも美味しい!さっぱり餃子-レシピのメイン写真

お肉少なめでも美味しい!さっぱり餃子

メイプルバニラ
メイプルバニラ @cook_40057852

鶏ミンチと白菜、玉ねぎをたっぷり使った、あっさり味の餃子です♪
パクパク食べても大丈夫!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってた150gの鶏ミンチ。白菜も大量にあるし、さっぱり味の餃子を作ろう!ってことで、作りました(^^)
余ったタネはチャーハンにしたり、卵と片栗粉を加えてつくねにしても美味しい♪
たくさん食べても罪悪感なし!笑

鶏ミンチと白菜、玉ねぎをたっぷり使った、あっさり味の餃子です♪
パクパク食べても大丈夫!!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ってた150gの鶏ミンチ。白菜も大量にあるし、さっぱり味の餃子を作ろう!ってことで、作りました(^^)
余ったタネはチャーハンにしたり、卵と片栗粉を加えてつくねにしても美味しい♪
たくさん食べても罪悪感なし!笑

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お肉少なめでも美味しい!さっぱり餃子

メイプルバニラ
メイプルバニラ @cook_40057852

鶏ミンチと白菜、玉ねぎをたっぷり使った、あっさり味の餃子です♪
パクパク食べても大丈夫!!
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冷蔵庫に残ってた150gの鶏ミンチ。白菜も大量にあるし、さっぱり味の餃子を作ろう!ってことで、作りました(^^)
余ったタネはチャーハンにしたり、卵と片栗粉を加えてつくねにしても美味しい♪
たくさん食べても罪悪感なし!笑

鶏ミンチと白菜、玉ねぎをたっぷり使った、あっさり味の餃子です♪
パクパク食べても大丈夫!!
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冷蔵庫に残ってた150gの鶏ミンチ。白菜も大量にあるし、さっぱり味の餃子を作ろう!ってことで、作りました(^^)
余ったタネはチャーハンにしたり、卵と片栗粉を加えてつくねにしても美味しい♪
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材料

お腹いっぱい4人分(60個)
  • 市販の餃子の皮 2袋程度(60枚)
  • 鶏ミンチ 150g
  • 白菜 小1個(600g)
  • 塩(白菜用) 小さじ1杯(3g)
  • 玉ねぎ 中1個(200g)
  • にんじん 5cmくらい(70g)
  • ★生姜(すりおろし) 小さじ1杯(6g)
  • ★中華だしの素 小さじ1杯(4g)
  • ★醤油 小さじ1杯(6g)
  • ★味噌 小さじ1杯(6g)
  • ↑味噌なしで、醤油を小さじ2杯にしてもOK!
  • ★ごま油 小さじ1/2杯(2g)
  • ★塩胡椒 5振りくらい
  • ごま油(焼く用) 小さじ1杯(4g)
  • 水 1/4カップ(50cc)
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作り方

  1. 1

    白菜はみじん切りにして、塩もみしておく。
    玉ねぎ、にんじんもみじん切りにする。

  2. 2

    鶏ミンチと塩をボウルに入れ、粘りが出るまでよく混ぜる。
    混ざったら★の調味料を加える。

  3. 3

    白菜の水気をしっかり絞り、玉ねぎ、にんじんも一緒に2のボウルに加える。

  4. 4

    よ~く混ぜて、餃子の皮で包んだら、ごま油を熱したフライパンに並べる。

  5. 5

    並べ終えたら水を入れ、ふたをして5分。

  6. 6

    ふたを取り、強火で水分を飛ばしたら完成♪
    お皿に盛り、ポン酢をつけて食べると美味しい(^^)

コツ・ポイント

とにかく野菜の水分をしっかり絞ること!
残っていると、べちゃべちゃ餃子になってしまいます(;;)
羽付き餃子にしたかったら、行程5の水に小さじ1杯(3g)の薄力粉を加えるとOK♪

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メイプルバニラ
メイプルバニラ @cook_40057852
2013/11/15 02:56に公開
結婚4年目。母親3年目。気分次第で投稿しています(笑)お仕事しながら、簡単をモットーに日々ご飯を作っています~(^^)お腹ぽっこりな旦那さん&食欲旺盛な子供のために、野菜料理のレパートリーをコツコツ増やし中!
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このレシピのキーワード

餃子 白菜 にんじん とりひき肉 玉ねぎ しょうが

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