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材料２つ！あえるだけ！サバ缶★オニオン
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材料２つ！あえるだけ！サバ缶★オニオン-レシピのメイン写真

材料２つ！あえるだけ！サバ缶★オニオン

たまこどーなつ
たまこどーなつ @cook_40044366

サバの味噌煮がスライスオニオンのおかげでサッパリといただけます！おつまみにもピッタリです！
このレシピの生い立ち
サバ缶をボリュームＵＰさせるために、実家からもらった紫たまねぎをスライスして混ぜたら美味しい一品になりました！

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たまこどーなつ
たまこどーなつ @cook_40044366

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サバ缶をボリュームＵＰさせるために、実家からもらった紫たまねぎをスライスして混ぜたら美味しい一品になりました！

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材料

４人分
  • サバ味噌煮缶詰（１４０ｇ） １缶
  • たまねぎ 半分
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    サバ味噌煮缶を煮汁ごとボウルにあけて、サバをほぐす。

  2. 2

    たまねぎを半分に切り、繊維を断ち切るように薄くスライスする。大きめのボウルで２０分ほど水にさらして、水気をしっかりきる。

  3. 3

    １のボウルに２を入れてあえる。
    あればゴマをふりかけてできあがり！

コツ・ポイント

とにかく混ぜるだけで簡単にできちゃいます！マヨネーズを加えてもおいしいです。今回は紫たまねぎを使いましたが、普通のたまねぎでももちろん大丈夫。たまねぎ特有の辛味が苦手で、しっかりと水にさらしました。辛味が好きな場合は早めに水をきって下さい！

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たまこどーなつ
たまこどーなつ @cook_40044366
2011/07/05 15:34に公開
ケーキ屋さんで働くのほほん主婦です☆ パンやスイーツなど、暇さえあれば作ってます。もちろん食べるのも大好き！！自分レシピをどんどん増やしていきたいです♪
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 ゴマ 玉ねぎ

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