これ使いました。茂蔵で約100gで108円！

大豆ミートを水に浸けて戻します。10分もすれば戻ります。

大豆ミートが戻ったらザルにあげます。

フライパンにバターもしくはオリーブオイルをひき、キャベツと大豆ミートを炒めます。

豆乳を投入します。

パスタが茹で上がったらフライパンに入れ混ぜます。味噌や調味料も全て入れます。私はインスタント味噌汁を使いました。

しばらくするとふつふつとろみがついてきます。混ぜます。