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油あげの肉詰め
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油あげの肉詰め-レシピのメイン写真

油あげの肉詰め

かなkitchen
かなkitchen @cook_40240055

鶏ミンチでヘルシーに、キムチもいれて上手い‼
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めに変わるものがないかと考えました(^O^)

鶏ミンチでヘルシーに、キムチもいれて上手い‼
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めに変わるものがないかと考えました(^O^)

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油あげの肉詰め

かなkitchen
かなkitchen @cook_40240055

鶏ミンチでヘルシーに、キムチもいれて上手い‼
このレシピの生い立ち
ピーマンの肉詰めに変わるものがないかと考えました(^O^)

鶏ミンチでヘルシーに、キムチもいれて上手い‼
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材料

  • いなり寿司用あげ 4枚
  • 鶏ミンチ 200g
  • たまねぎ 適量
  • キムチ 適量
  • 塩 適量
  • オイル 適量
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作り方

  1. 1

    油あげはお湯をかけて
    油をとり、棒でつぶしておく
    あげを半分に切って、中に入れやすいように開いておく。

  2. 2

    ボウルに鶏ミンチに塩を入れ混ぜ、みじん切りたまねぎを入れ混ぜる。キムチを細かく切っておく。
    キムチもいれてまぜる。

  3. 3

    あげの中に種をいれていく。
    フライパンにオイルを入れ
    肉を下にして並べる。
    焼き目がついたら、

  4. 4

    蓋をする。
    コロコロと焼き目が全体に付くように焼き、焼けたら
    お好みの味付けを。
    うちはこのままでも美味しいです。完成

コツ・ポイント

焦がさないように焼く。

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かなkitchen
かなkitchen @cook_40240055
2017/05/19 10:57に公開

このレシピのキーワード

肉詰め キムチ とりひき肉 あげ 玉ねぎ

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