牡蠣のおから焼き Ｍ♪GOHAN @cook_40186383 さっとできるおつまみです(^.^)このレシピの生い立ちおからパウダーを使いたくて(^.^) もっと読む さっとできるおつまみです(^.^)このレシピの生い立ちおからパウダーを使いたくて(^.^) もっと読む 牡蠣のおから焼き Ｍ♪GOHAN @cook_40186383 さっとできるおつまみです(^.^)このレシピの生い立ちおからパウダーを使いたくて(^.^) もっと読む さっとできるおつまみです(^.^)このレシピの生い立ちおからパウダーを使いたくて(^.^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牡蠣(加熱用) 10粒 塩コショー 少々 おからパウダー 大さじ2 オリーブオイル 大さじ3 ポン酢 大さじ2 キャベツ(ざく切り) 2枚分 サラダ春菊 1/3束 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牡蠣は塩でよく振り洗いをした後、水気をしっかりペーパータオルで拭き取る。塩こしょうをする。 2 おからパウダーを全体にまぶす 3 オリーブオイルとバターをフライパンに溶かして、牡蠣を並べて、両面こんがり焼く 4 仕上げに、ポン酢醤油を回しかけ絡めたら出来上がり 5 付け合せにざく切りのキャベツをレンジでチンってしたものを下に敷いています 6 サラダ春菊も添えて(^.^) コツ・ポイント 牡蠣の水分をしっかり取ってから、おからパウダーをまぶします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19481004 コピーしました！ Ｍ♪GOHAN @cook_40186383 2016/05/26 15:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自宅で料理教室「happyGOHAN」を主宰。家庭料理研究家として活動し始めて30年ほど経ちます＾＾和洋中ジャンルを問わず、家庭で毎日作っても飽きない、楽しく作れるレシピを皆さまにご提案させていただいています。子供たちも巣立ち今は主人と2人ののんびり生活(^^)様々な経験から生まれたレシピをご紹介していきますね。豆腐マイスター認定講師・食育油揚げマイスター・NPO法人フォーラムアソシエ認定料理講師 もっと読む このレシピのキーワード 牡蠣 キャベツ おからパウダー 似たレシピ その他のレシピ 焼きアボカド オイ冷麺スープ トマトと小かぶのビネガーサラダ ひき肉とチーズのタコス 火を使わない！南高梅香るささみときゅうり 鶏肉と好きな野菜でオーブン焼き 混ぜるだけ5分！バナナのパンケーキ エリンギ×豚バラのカリカリチーズ焼き✾ 卵クリチで低糖質クラウドブレッド(動画有 ジャム入ホイップクリーム♡フルーツサンド Tomato, cucumber and onion salad Asian Shrimp Salad Lettuce Wraps Pork Chops, Broccolli, Rice, and Mushroom Gravy Garlic pull apart cheese bread Neapolitan dream cake スプーンで簡単 ブルーベリースコーン 混ぜるだけのかけつゆ！冷やしうどん つゆ クエン酸たっぷり⭐元気復活『梅ジュース』 懐かし簡単！マグロの甘辛！！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19481004
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