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ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き
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ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き-レシピのメイン写真

ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き

☆ayuta☆
☆ayuta☆ @cook_40241238

食べごたえ抜群!でも実はしらたきでヘルシーなんです♪お友達にも旦那さまにも大好評な一品(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
テレビかな?雑誌かな?何かで見たようものを、我が家流に作りました。今では定番のおかずです!

食べごたえ抜群!でも実はしらたきでヘルシーなんです♪お友達にも旦那さまにも大好評な一品(*´ω`*)
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ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き

☆ayuta☆
☆ayuta☆ @cook_40241238

食べごたえ抜群!でも実はしらたきでヘルシーなんです♪お友達にも旦那さまにも大好評な一品(*´ω`*)
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材料

  • 豚肉(バラ・しゃぶしゃぶ用など) 1パック
  • 小結しらたき 12粒入り×2パック
  • ★醤油 大さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★すし酢 大さじ3
  • ★白すりごま 大さじ1
  • しそ お好きなだけ
  • 白ごま お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    今回は豚肉(しゃぶしゃぶ用)1パックと小結しらたき12粒入りを2パック使いました。

    • ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き作り方1写真
  2. 2

    小結しらたきはさっと茹で、ザルにあけて水分を切っておきます。

    • ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き作り方2写真
  3. 3

    豚肉に軽く塩(分量外)をふります。豚肉としらたきの数が同じだと作りやすいので、必要なら豚肉を半分に切ってください。

    • ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き作り方3写真
  4. 4

    しらたきを豚肉で巻いていきます。けっこう適当です。

    • ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き作り方4写真
  5. 5

    巻き終わりを下にしてフライパンに並べます。

    • ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き作り方5写真
  6. 6

    豚肉にしっかり火が通るまで焼いてください。

    • ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き作り方6写真
  7. 7

    豚肉に火が通ったら、★を全て混ぜた酢ごまタレを回し入れます。

    • ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き作り方7写真
  8. 8

    タレがまんべんなく回ったらお皿に盛り付け、残ったタレを上からかけてください。しそと白ごまをかけて出来上がりです♪

    • ヘルシー☆でもガッツリ!豚肉しらたき巻き作り方8写真

コツ・ポイント

しらたきの両サイドはしっかり巻ききらないほうが味が染みて美味しいです!以前はきっちり巻いていましたが、今はテキトー♪簡単&更に美味しくなってW嬉(*≧∀≦*)

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☆ayuta☆
☆ayuta☆ @cook_40241238
2014/02/27 06:32に公開
ほんとは料理が苦手…(。´Д⊂)子供が生まれて、日々時間に追われてます(´;ω;`)簡単・お手軽なのがいいなぁ~♪
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このレシピのキーワード

大葉 豚肉 白滝 酒

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