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超シンプル☆そら豆のフライ
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超シンプル☆そら豆のフライ-レシピのメイン写真

超シンプル☆そら豆のフライ

☆メグトラマン☆
☆メグトラマン☆ @cook_40054424

シンプルですが、また食べたくなる美味しさです!
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実家で定番のオカンのレシピです!

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材料

2.3人分
  • そら豆 一袋
  • 卵 1個
  • 小麦粉 適量
  • パン粉 適量
  • アジシオ(塩でも可) 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    一袋全部使っても、ペロッと食べられます

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方1写真
  2. 2

    外の房をねじりながらちぎり、そら豆を取り外していきます。

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方2写真
  3. 3

    一袋でこれだけです。

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方3写真
  4. 4

    さらに、外側の皮を剥きます。

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方4写真
  5. 5

    下準備完了。あとは衣を付けて揚げるだけです。

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方5写真
  6. 6

    卵を溶き、小麦粉を混ぜます。サラサラより、モッタリと重いくらいがパン粉を付けやすいです。

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方6写真
  7. 7

    卵&小麦粉を付けてから、パン粉をまぶします。

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方7写真
  8. 8

    すぐに火が通るので、焦げない様に1分程ですぐ上げます。

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方8写真
  9. 9

    揚がったら、熱いうちにアジシオを振りかけます。お皿に盛ったら出来上がり!

    • 超シンプル☆そら豆のフライ作り方9写真

コツ・ポイント

衣を付ける際、強く押し付けるとツルっと取れてしまうので、優しく握る感じで付けるだけで充分です。
アジシオだけだとシンプルですが、塩コショウをしてしっかり味にしても美味しいです!

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☆メグトラマン☆
☆メグトラマン☆ @cook_40054424
2014/04/14 14:40に公開
晩ごはんの献立に困った時は COOKPADにお世話になってます!私のレシピも、困った時の手助けになればと思い、始めてみました(^^)♪オカン直伝レシピや、私のアイデアレシピなど 載せていこうと思います!
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このレシピのキーワード

フライ そらまめ 卵 小麦粉

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