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ケールの炒め物☆
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ケールの炒め物☆-レシピのメイン写真

ケールの炒め物☆

ナンバン
ナンバン @cook_40217025

ケールを青汁以外で初めて食しましたが、意外に食べやすくて美味しかったです!体にもいいですね!
このレシピの生い立ち
変わった野菜が来たのでシンプルに味わう炒め物に!

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ナンバン
ナンバン @cook_40217025

ケールを青汁以外で初めて食しましたが、意外に食べやすくて美味しかったです!体にもいいですね!
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材料

2人分
  • ケール 3枚
  • ニンニク 1かけ
  • ウインナーまたは厚切りベーコン 適量
  • オリーブ油(炒め用) 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    オリーブ油でみじん切りのニンニクを炒める。

  2. 2

    香りが出たら、ウインナーまたは厚切りベーコンを炒める。

  3. 3

    太目の千切りにしたケールを入れて1分ほど炒める。

  4. 4

    塩コショウで味を整えて出来上がり。

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ナンバン
ナンバン @cook_40217025
2017/09/12 17:00に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ケール ソーセージ にんにく 厚切りベーコン

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