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油揚げの簡単サラダ
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油揚げの簡単サラダ-レシピのメイン写真

油揚げの簡単サラダ

JA山武郡市緑の風
JA山武郡市緑の風 @cook_40051069

油揚げのカリッと感が香ばしいですよ。
このレシピの生い立ち
家で栽培しているレタスと油揚げを使った、ちょっとおしゃれなサラダをと思い考えました。ドレッシングも自分で手作り♪さっぱりサラダです。

油揚げのカリッと感が香ばしいですよ。
このレシピの生い立ち
家で栽培しているレタスと油揚げを使った、ちょっとおしゃれなサラダをと思い考えました。ドレッシングも自分で手作り♪さっぱりサラダです。

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JA山武郡市緑の風
JA山武郡市緑の風 @cook_40051069

油揚げのカリッと感が香ばしいですよ。
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家で栽培しているレタスと油揚げを使った、ちょっとおしゃれなサラダをと思い考えました。ドレッシングも自分で手作り♪さっぱりサラダです。

油揚げのカリッと感が香ばしいですよ。
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材料

4人分
  • 油揚げ 2枚
  • レタス 1/2個
  • 温泉卵(市販のもの) 1個
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 酢 大さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • オリーブオイル 大さじ1
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    オーブントースターに油揚げを入れて、両面を3分ずつ焼き、こんがりと焼き色がついたら取り出す。粗熱を取り、2㎝四方に切る。

  2. 2

    レタスはひと口大に切る。

  3. 3

    ボウルに酢、塩、こしょう、オリーブオイルの順に入れ、その都度混ぜる。

  4. 4

    ③に油揚げ、レタスを加えて混ぜ、器に盛り、粉チーズを散らす。温泉卵を割り落とし、くずしながら、からめて、いただきます。

コツ・ポイント

レタスを水菜など、他の野菜に代えてもよいですよ(^^)/

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JA山武郡市緑の風
JA山武郡市緑の風 @cook_40051069
2016/03/21 03:47に公開
はじめまして!!千葉県のJA山武郡市 農産物直売店「山武緑の風」食育ソムリエ倶楽部です。私たちは直売店に農産物を出荷する生産者です。ここに掲載するレシピは、旬の野菜を簡単に調理してもらえたらなぁと思いながら作成しています。JA山武郡市のホームページ→http://www.ja-sambugunshi.or.jp/
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このレシピのキーワード

サラダ レタス 卵 油揚げ

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