夏野菜煮込み(無加水)
ご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
野菜をいっぱい食べたいから
作り方
- 1
じゃがいも、トマト、玉ねぎ、ナスを一口サイズに。ナスは水に入れて、アクを取ってから。ピーマンは一口サイズに手でちぎります
- 2
鍋にオリーブオイルを入れて、玉ねぎ、ナス、じゃがいも、トマトの順で入れて、炒めます。
- 3
野菜が馴染んだら、☆の調味料を入れて、落としぶたをして、7分煮込みます。
- 4
ピーマンを入れて、混ぜます。さらに3分煮込みます。
- 5
強火で混ぜながら、水分を飛ばして、出来上がります。
- 6
お皿に盛りつけます。ご飯にかけて食べても美味しいです。次の日、カレー粉を入れて、カレーにもリメイク出来ます。
コツ・ポイント
水は絶対入らないこと!野菜の水分だけ煮ると、旨味が凝縮して、最高な味になります
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