お弁当用冷凍焼きそばを表示通りに温める。

ごてあらポーは、１本を斜めに半分に切り、お皿にのせてラップをかけレンジにかける。（600W、２０～３０秒）

食パンを縦半分に切り、真ん中からポケットのように切り込みを入れる。トースターでこんがり焼き目が付くように焼く。

焼き上がった食パンに、焼きそばとウィンナーを詰め、上からマヨネーズをかける。