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サラダチキンで簡単おつまみ春巻き
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サラダチキンで簡単おつまみ春巻き-レシピのメイン写真

サラダチキンで簡単おつまみ春巻き

あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

味付け不要で楽ちん♪おつまみやフィンガーフードに♡
このレシピの生い立ち
冷めても美味しく、春巻きは焼き油ちょっと多めでやれば、揚げたようにパリッと出来るからオリーブオイル使って、普通に揚げるよりヘルシーかなと。
宅のみのつまみに出したら好評だったので。

味付け不要で楽ちん♪おつまみやフィンガーフードに♡
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冷めても美味しく、春巻きは焼き油ちょっと多めでやれば、揚げたようにパリッと出来るからオリーブオイル使って、普通に揚げるよりヘルシーかなと。
宅のみのつまみに出したら好評だったので。

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サラダチキンで簡単おつまみ春巻き

あぽももこ
あぽももこ @apomomoko

味付け不要で楽ちん♪おつまみやフィンガーフードに♡
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冷めても美味しく、春巻きは焼き油ちょっと多めでやれば、揚げたようにパリッと出来るからオリーブオイル使って、普通に揚げるよりヘルシーかなと。
宅のみのつまみに出したら好評だったので。

味付け不要で楽ちん♪おつまみやフィンガーフードに♡
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冷めても美味しく、春巻きは焼き油ちょっと多めでやれば、揚げたようにパリッと出来るからオリーブオイル使って、普通に揚げるよりヘルシーかなと。
宅のみのつまみに出したら好評だったので。

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材料

10本
  • 春巻き皮(小さ目) 10枚
  • 大葉またはバジルの葉 10枚
  • スライスチーズ 5枚
  • サラダチキン 1パック
  • ブラックペッパー 適量
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    サラダチキンを手で繊維に沿ってほぐし、チーズを半分に切っておく。

  2. 2

    チーズをなるべく細くなるように折り、春巻きの皮半分手前くらいまで巻く。

    • サラダチキンで簡単おつまみ春巻き作り方2写真
  3. 3

    大葉、チキンをのせ、水を付けしっかり接着して巻く。

    • サラダチキンで簡単おつまみ春巻き作り方3写真
  4. 4

    バジルも同様で、ブラックペッパーを適量一緒に。

    • サラダチキンで簡単おつまみ春巻き作り方4写真
  5. 5

    フライパンに多めの油を入れ、しっかり熱くなったら春巻きを入れてカリッとサッと焼いて完成！

  6. 6

    • サラダチキンで簡単おつまみ春巻き作り方6写真

コツ・ポイント

中身がすでに加熱されてるものなので、皮がカリッとすればOK！高温で一気に焼いてください。ゆっくりだと熱で膨張しチーズが流れ出してきちゃいます。
チーズの流れ出し防止に先に皮を多く巻く。

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あぽももこ
あぽももこ @apomomoko
2016/05/19 14:57に公開
ダイエットをきっかけに食の大切さを知り、ダイエットインストラクターの資格取得！『体は食べ物で作られる』をもっとうに-10キロ維持中(笑)専業農家で育ち野菜の知識などは祖母から教わったものです。つくれぽ、めっちゃうれしくて一人一人読んで見てお返事したいので遅くなったらごめんなさい＞＜ブログもやってるので良かったら♪http://blog.livedoor.jp/apomomoko/
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このレシピのキーワード

春巻 サラダチキン 大葉 バジルの葉 スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19923953
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