5分で出来るピーマンとしらすの炒め物

5分で出来るピーマンとしらすの炒め物

honeyｰmiwa @cook_40059737

お弁当のおかずにいつも作っています(^-^)さっぱりしていて、時短でできるので便利。作り置きでも大丈夫。
このレシピの生い立ち
いつものヤツを載せてみよ〜(o^^o)沢山作ったら、紙カップに別けて冷凍してます。

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5分で出来るピーマンとしらすの炒め物

honeyｰmiwa @cook_40059737

お弁当のおかずにいつも作っています(^-^)さっぱりしていて、時短でできるので便利。作り置きでも大丈夫。
このレシピの生い立ち
いつものヤツを載せてみよ〜(o^^o)沢山作ったら、紙カップに別けて冷凍してます。

お弁当のおかずにいつも作っています(^-^)さっぱりしていて、時短でできるので便利。作り置きでも大丈夫。
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材料

ピーマン 3個
しらす 40g
ほんだし小さじ1/2
オリーブオイル又はごま油少々

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作り方

1

ピーマンを縦に半分にして、種とヘタを取り、千切りにします
2

フライパンに油を入れて、ピーマンを入れる。全体に油がまわったら、しらすを入れる
3

ざっと混ぜたら、ほんだしを入れる。味が足りなければ、塩(分量外)を入れ炒め合わせる

コツ・ポイント

しらすの塩分により、塩又はほんだしを増やして下さい。
炒め過ぎると食感が悪くなりますので、さっとね♪

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