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簡単でパクパク骨まで食べれる鯖竜田揚げ♪
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簡単でパクパク骨まで食べれる鯖竜田揚げ♪-レシピのメイン写真

簡単でパクパク骨まで食べれる鯖竜田揚げ♪

リくしゃんまま
リくしゃんまま @cook_40159543

鯖の塩焼きよりも断然美味しい!骨までパクパク食べれてカルシウムがとれる!ほっっっんとにおすすめレシピです!
このレシピの生い立ち
鯖を買っても鯖の塩焼きが続いていたので

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鯖を買っても鯖の塩焼きが続いていたので

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簡単でパクパク骨まで食べれる鯖竜田揚げ♪

リくしゃんまま
リくしゃんまま @cook_40159543

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鯖を買っても鯖の塩焼きが続いていたので

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材料

  • 鯖 1枚
  • 片栗粉 適量
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • 酢 小さじ1
  • にんにく お好みで
  • 生姜 お好みで
  • ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    鯖を一口大に切っていきます。

  2. 2

    片栗粉をまぶします。

  3. 3

    調味料+擦った生姜とにんにくを加えて混ぜておきます。

    • 簡単でパクパク骨まで食べれる鯖竜田揚げ♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンに油を多めに引き皮を下にして中火~強火で揚げ焼きします。

  5. 5

    焦げ目がついたらひっくり返して裏も中火~強火で焦げ目がつくまで揚げ焼きします。

  6. 6

    取り出してお皿に盛って調味料を混ぜあわせたものをかければ完成です♪

    • 簡単でパクパク骨まで食べれる鯖竜田揚げ♪作り方6写真

コツ・ポイント

焦げ目がついたからといわずに鯖に火が通るまでは揚げ焼きしてください♪

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リくしゃんまま
リくしゃんまま @cook_40159543
2016/06/26 13:54に公開
料理にハマってます❁
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このレシピのキーワード

竜田揚げ ねぎ サバ 片栗粉 にんにく しょうが

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