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※おかずになるスタミナ豚汁※
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※おかずになるスタミナ豚汁※-レシピのメイン写真

※おかずになるスタミナ豚汁※

365日かぁちゃん
365日かぁちゃん @cook_40267661

にんにく+しょうがパワーでスタミナ満点!

このレシピの生い立ち
家族みんな大好きな豚汁。
食べたい食べたいとよくいわれるので。

にんにく+しょうがパワーでスタミナ満点!

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材料

3〜4人分
  • 里芋 3個
  • ごぼう 1本
  • 大根 1/4本
  • 人参 1/2本
  • 油揚げ 1枚
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 豚バラ肉 150g
  • ほんだし 大さじ1/2
  • めんつゆ 大さじ1
  • 味噌 大さじ3〜お好みの濃さで
  • 水 計800cc
  • ねぎ 適量
  • 七味 お好みで
  • ごま油 大さじ1.5
  • にんにく 1片
  • しょうがチューブ 5cm〜
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作り方

  1. 1

    里芋をよく洗い、鍋に里芋がかぶるくらい水を入れ15〜20分火にかけた後、熱いうちに皮を剥くとツルっと剥けます。

    • ※おかずになるスタミナ豚汁※作り方1写真
  2. 2

    ごぼうを切り、10分くらい水にさらしザルにあげる。
    他の野菜も好きな大きさに切る。
    にんにくはみじん切りに。

  3. 3

    鍋にごま油をしき、ごぼうに焼き色が付くまで炒める。(強火)

    • ※おかずになるスタミナ豚汁※作り方3写真
  4. 4

    豚肉、にんにく、しょうがを入れ炒める。(強火)

    • ※おかずになるスタミナ豚汁※作り方4写真
  5. 5

    豚肉の色が変わったら里芋以外の野菜とほんだしをいれ炒め、
    そこへ水400cc、めんつゆをいれ15分程煮込む。(弱火)

    • ※おかずになるスタミナ豚汁※作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら更に水400ccをいれ沸騰したら里芋と味噌をいれ少し煮込む。(弱火)

  7. 7

    お椀に盛り、お好みでねぎと七味をかけて完成!

    • ※おかずになるスタミナ豚汁※作り方7写真

コツ・ポイント

特になし!
工程は多いように見えるかもしれませんが最初だけ炒めてしまえばあとは煮込むのでとても簡単です。笑
野菜は冷蔵庫に野菜をたくさんいれて作ってみてくださいね。

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365日かぁちゃん
365日かぁちゃん @cook_40267661
2019/11/11 12:31に公開

このレシピのキーワード

豚汁 ねぎ 大根 里芋 ごぼう にんじん にんにく 豚バラ肉 味噌 油揚げ 玉ねぎ

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