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圧力鍋で簡単♡サムゲタン風スープ
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圧力鍋で簡単♡サムゲタン風スープ-レシピのメイン写真

圧力鍋で簡単♡サムゲタン風スープ

中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547

サムゲタン風のほっこり温まるスープ♡圧力鍋を使い、お肉もとろけるほど柔らかくなります(o^^o)
このレシピの生い立ち
普通のお鍋だと40分以上煮込み続けていたレシピですが、圧力鍋を使えば直ぐに完成☆*

サムゲタン風のほっこり温まるスープ♡圧力鍋を使い、お肉もとろけるほど柔らかくなります(o^^o)
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普通のお鍋だと40分以上煮込み続けていたレシピですが、圧力鍋を使えば直ぐに完成☆*

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圧力鍋で簡単♡サムゲタン風スープ

中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547

サムゲタン風のほっこり温まるスープ♡圧力鍋を使い、お肉もとろけるほど柔らかくなります(o^^o)
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普通のお鍋だと40分以上煮込み続けていたレシピですが、圧力鍋を使えば直ぐに完成☆*

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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • 人参 1/2本
  • 長ネギ 1/2本
  • (お好きな)きのこ 1/2株
  • 油 適宜
  • にんにく(千切り) 1ヶ
  • 生姜(千切り) 1ヶ
  • 塩コショウ 少々
  • ★もち麦 大さじ2
  • ★水 600~700㏄
  • ☆中華だし 大さじ1.5
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お肉は一口大に、人参は半月切り、長ネギは1センチほどの小口切り、きのこも適当な大きさに切っておく。

  2. 2

    油、にんにく、生姜を入れて温めた圧力鍋で1の具材を炒め、塩コショウを振る。

  3. 3

    そこに★を入れて、しっかり蓋をしたら強火にかけ、圧がかかったら弱火で10分加圧。

  4. 4

    火を止め、圧が下がったら蓋を外して再び弱火にかける。
    (この時にアクも取って下さい)

  5. 5

    ☆を加えて塩コショウで味を整えたら出来上がり。

コツ・ポイント

材料を切ってしまえば、後は圧力鍋にお任せ♪

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中島ともみ♡
中島ともみ♡ @cook_40074547
2014/10/06 21:41に公開
マクロビオティック、ローフード、グルテンフリーなど、様々な食事方法を学んだ私が提唱するホリスティック・レシピ♡お料理は未来を変える《手段》です♪3ヶ月で自分への愛情に包まれるホリスティック・レシピを公開しています(*^^*)公式ブログはこちら▼http://ameblo.jp/holistic-labo/ホリスティック・マイスター中島萌未
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このレシピのキーワード

スープ サムゲタン キノコ にんじん 鶏もも肉 もち麦 にんにく 酒 しょうが 長ネギ

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