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簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン
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簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン-レシピのメイン写真

簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン

のこさんどん
のこさんどん @nococ

ニンニクが薫る甘辛いたれがたまらない!ご飯が進む一品!パパのおつまみやお弁当にも!花粉症の季節にもオススメ!
このレシピの生い立ち
母から教わった、ガーリックチキン(手羽先使用)を食べやすい骨なしチキンでボリューミーにアレンジしました。ご飯が進む一品です。ガリジャガチキン(ガーリック・ジャガイモ・チキン)

ニンニクが薫る甘辛いたれがたまらない!ご飯が進む一品!パパのおつまみやお弁当にも!花粉症の季節にもオススメ!
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のこさんどん
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材料

2〜3人分
  • 鶏肉(モモ)1枚 250g〜350g
  • ジャガイモ 2’個
  • レンコン お好みで
  • ニンニク 2片
  • 砂糖 大2
  • 醤油 大2
  • 水 大1
  • (あれば)スナップエンドウ 少々
  • オリーブオイル 大1
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作り方

  1. 1

    ニンニクは薄くスライスしておく。蓮根は5mmくらいにスライスして酢水につけておく。

    • 簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモは皮を剥き、5mmにスライスし、鶏肉は食べやすい大きさに。スナックエンドウは軽く茹でておく。

    • 簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、スライスしたニンニク半分を弱火で炒める(焦げないように。

    • 簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン作り方3写真
  4. 4

    ③のフライパンに鶏肉入れ皮から焼いていき、ジャガイモ、蓮根を入れ焦げ目がつくまで少しずつ焼いていく。

    • 簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン作り方4写真
  5. 5

    小皿に醤油と砂糖と水を混ぜておく。フライパンの鶏肉と野菜に焦げ目がついたら、混ぜ合わせておいた砂糖醤油を入れ炒め煮する。

    • 簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン作り方5写真
  6. 6

    残りのスライスニンニクを加わえて火加減に注意しながら焼いていく。味が染み込んできたら、スナップエンドウを加え完成!

    • 簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン作り方6写真
  7. 7

    骨なし鶏肉の代わりに手羽中や手羽先を使用してパパのおつまみにも!

  8. 8

    【アレンジメニュー】
    スナップエンドウと蓮根の代わりにズッキーニと胡椒を加え、夏のガリジャガチキンへ大変身!

    • 簡単!ご飯が進む!ガリジャガチキン作り方8写真

コツ・ポイント

ニンニクは焦げにしないようじっくり焼いてください!
蓮根の代わりにキノコを加えても美味しい!

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のこさんどん
のこさんどん @nococ
2014/02/26 09:22に公開
アンニョン!韓国で韓国語とお料理を習ってきたのこさんどんです。本格的な韓国料理は勿論、日本ではまだあまり知られてない料理やアレンジ韓国料理、母から教わった和食なども紹介!産後はなかなか韓国にいけないので、自作の料理で仮想(妄想?)韓国グルメ旅を秘かに楽しんでいます。もっと多くの人々に韓国料理を知ってもらいたい!自分の料理を食べ、みんなが笑顔で心豊かな生活ができる事を目指してます❤
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