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【プロテインココア味で】マッスルブレッド
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【プロテインココア味で】マッスルブレッド-レシピのメイン写真

【プロテインココア味で】マッスルブレッド

堀はぐみ
堀はぐみ @cook_40055121

たんぱつ質がとれるおやつを作りたくて考えました。簡単でおいしいです。
このレシピの生い立ち
プロテインと牛乳をまぜた蒸しパンのようなものを作ったことがあったのですが、食感がぼそぼそとしていておいしくありませんでした。

ふわふわの蒸しパンになるよう、ホットケーキミックスを加え、分量を調節しました。

たんぱつ質がとれるおやつを作りたくて考えました。簡単でおいしいです。
このレシピの生い立ち
プロテインと牛乳をまぜた蒸しパンのようなものを作ったことがあったのですが、食感がぼそぼそとしていておいしくありませんでした。

ふわふわの蒸しパンになるよう、ホットケーキミックスを加え、分量を調節しました。

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【プロテインココア味で】マッスルブレッド

堀はぐみ
堀はぐみ @cook_40055121

たんぱつ質がとれるおやつを作りたくて考えました。簡単でおいしいです。
このレシピの生い立ち
プロテインと牛乳をまぜた蒸しパンのようなものを作ったことがあったのですが、食感がぼそぼそとしていておいしくありませんでした。

ふわふわの蒸しパンになるよう、ホットケーキミックスを加え、分量を調節しました。

たんぱつ質がとれるおやつを作りたくて考えました。簡単でおいしいです。
このレシピの生い立ち
プロテインと牛乳をまぜた蒸しパンのようなものを作ったことがあったのですが、食感がぼそぼそとしていておいしくありませんでした。

ふわふわの蒸しパンになるよう、ホットケーキミックスを加え、分量を調節しました。

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材料

1〜2食分
  • プロテイン ココア味 プロテイン付属スプーン4杯
  • ホットケーキミックス プロテイン付属スプーン3杯
  • 牛乳 プロテイン付属スプーン7杯
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作り方

  1. 1

    プロテインとホットケーキミックスをよくまぜる

  2. 2

    そこに牛乳を加えて、ダマがなくなるまでまぜる

  3. 3

    ラップをせずに電子レンジで20秒加熱し、取り出して一度全体を混ぜなおす

  4. 4

    ラップをしてレンジで1分。(分量によります) 生焼けのところがなくなれば完成。ラップを外す時、熱い蒸気が出るので注意

コツ・ポイント

プロテイン : ホットケーキミックス : 牛乳 = 1 : 1 : 2
くらいの割合でおいしくつくれます。

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堀はぐみ
堀はぐみ @cook_40055121
2017/06/07 01:33に公開
家族のために毎日料理を作っているアラサーです。最近はお菓子作りに興味があります。(下手ですが…!)家族が、海鮮嫌い・酸っぱいもの嫌いなので、がっつりした肉料理や、甘めの味付けのレシピが多いと思います。しばらくレシピを書いてませんが、みなさんのレシピを見て時々つくれぽさせてもらってます!どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

ココア 牛乳 ホットケーキミックス

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