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捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ
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捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ-レシピのメイン写真

捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ

おかりちゃん
おかりちゃん @cook_40155380

うちの子供が好んで食べます。食物繊維たっぷりです(^-^)ごはんも進むので食べ過ぎ注意!
このレシピの生い立ち
母の創作料理です

うちの子供が好んで食べます。食物繊維たっぷりです(^-^)ごはんも進むので食べ過ぎ注意!
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捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ

おかりちゃん
おかりちゃん @cook_40155380

うちの子供が好んで食べます。食物繊維たっぷりです(^-^)ごはんも進むので食べ過ぎ注意!
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材料

大根3本分の葉っぱ
  • 大根の葉 3本分
  • ごま油 大1
  • 砂糖 大3〜
  • みりん 大2〜
  • 醤油 大3〜
  • 白すりごま 大4〜
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作り方

  1. 1

    大根の葉っぱを茎だけにします。葉を取るコツは茎の根本から先に向かって傘を開く感じでズズズッと

    • 捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ作り方1写真
  2. 2

    まとめて厚さ2-3mmでじゃんじゃん切ります

    • 捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ作り方2写真
  3. 3

    ごま油を熱し強火で炒めます

    • 捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ作り方3写真
  4. 4

    調味料を全て入れます。水分がなくなるまで炒めます。ちょっと味を見て、甘しょっぱくなっていればOK。使った葉の量と好みで

    • 捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ作り方4写真
  5. 5

    水分が大体無くなったらすりごまを入れてまぜれば完成です。たっぷり入れたりきなこを少し入れても美味しいです

    • 捨てないで!大根の葉っぱで簡単ふりかけ作り方5写真
  6. 6

    味が濃いので冷蔵庫で1週間くらいは持ちます。混ぜ込みおにぎりや、チャーハンに使える常備菜としても。

  7. 7

    H26.12.1 話題入りしました!たくさんのレポありがとうございますm(_ _)m

コツ・ポイント

気持ち味を濃いめに

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おかりちゃん
おかりちゃん @cook_40155380
2014/11/07 08:52に公開
子育て中の専業主婦です*\(^o^)/*
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ふりかけ 大根の葉

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