きゅうりと鳥むね肉ともやしの梅肉和え

きゅうりと鳥むね肉ともやしの梅肉和え-レシピのメイン写真

きゅうりと鳥むね肉ともやしの梅肉和え

ももももんもん @cook_40050141

我が家の夏の常備菜です。
たくさん作って冷蔵庫で保存し、ささっと1品で出せるので楽です。
このレシピの生い立ち
我が家の夏の常備菜。

我が家の夏の常備菜です。
たくさん作って冷蔵庫で保存し、ささっと1品で出せるので楽です。
このレシピの生い立ち
我が家の夏の常備菜。

もっと読む

きゅうりと鳥むね肉ともやしの梅肉和え

ももももんもん @cook_40050141

我が家の夏の常備菜です。
たくさん作って冷蔵庫で保存し、ささっと1品で出せるので楽です。
このレシピの生い立ち
我が家の夏の常備菜。

我が家の夏の常備菜です。
たくさん作って冷蔵庫で保存し、ささっと1品で出せるので楽です。
このレシピの生い立ち
我が家の夏の常備菜。

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

作りやすい量

きゅうり 1本
もやし半袋
鳥胸肉 1/2枚
梅干し 2個
ポン酢大さじ3
塩少々

レシピを保存

作り方

1

きゅうりは細く切り塩もみして5分。
水で洗い水気は切っておきます。
2

もやしは沸騰したお湯に入れて15秒茹でます。
冷水で洗って水けをきります。
3

鳥胸肉
15分中火でことことしたら10分程放置して取り出してください。
4

ある程度触れるくらいになったら手で食べやすい大きさに裂きます。
5

梅干しは種を取り除き、包丁でたたいておきます。
6

すべての材料と梅干し、ポン酢をまぜまぜ。
冷蔵庫で冷やして召し上がれ

コツ・ポイント

もやしはシャキッと触感があるくらいがおいしいです。
倍量作って常備菜でもいいですね。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ももももんもん @cook_40050141

2014/06/22 06:44に公開

決してオシャレではありませんが、食べてホッとするおうちごはんを目指しています。たくさんのレシピ閲覧、印刷などなど嬉しいです。ありがとうございます＼(^^)／

もっと読む

このレシピのキーワード

梅肉和えもやしキュウリ梅ぼし鶏胸肉

似たレシピ

その他のレシピ