♡厚揚げとアスパラのコチュジャン炒め♡ ＊karinrin＊ @cook_40194757 あと1品に簡単ヘルシーレシピ☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものだけですぐ作りたかったので…(^^) もっと読む あと1品に簡単ヘルシーレシピ☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものだけですぐ作りたかったので…(^^) もっと読む ♡厚揚げとアスパラのコチュジャン炒め♡ ＊karinrin＊ @cook_40194757 あと1品に簡単ヘルシーレシピ☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものだけですぐ作りたかったので…(^^) もっと読む あと1品に簡単ヘルシーレシピ☆このレシピの生い立ち冷蔵庫にあるものだけですぐ作りたかったので…(^^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 厚揚げ 1枚 アスパラ 1束 しめじ 1パック ごま油 大さじ1 コチュジャン 小さじ2 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは縦半分に切り、更に12等分に切る。しめじは石づきを切り落とす。アスパラは4等分に切りレンジで1分半加熱する。 2 温めたフライパンにごま油を入れ、しめじと厚揚げを炒める。 3 しめじに火が通ったらアスパラを入れ、醤油、砂糖、コチュジャンを入れて全体に絡まるように炒めたら完成☆ コツ・ポイント アスパラはなかなか火が通らないので前もってレンジでお好みの固さになるまでレンジで加熱すると早いです♪しめじ以外のきのこでもOKです◎ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20371751 コピーしました！ ＊karinrin＊ @cook_40194757 2016/05/26 13:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの シメジ アスパラ 厚揚げ コチュジャン 似たレシピ その他のレシピ あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き 鶏肉とアスパラガスのシンプルマヨネーズ炒め 『きのう何食べた？』シロさんのチャーシュー 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら 鶏肉と好きな野菜でオーブン焼き 混ぜるだけ5分！バナナのパンケーキ エリンギ×豚バラのカリカリチーズ焼き✾ 卵クリチで低糖質クラウドブレッド(動画有 ジャム入ホイップクリーム♡フルーツサンド Tomato, cucumber and onion salad Asian Shrimp Salad Lettuce Wraps Pork Chops, Broccolli, Rice, and Mushroom Gravy Garlic pull apart cheese bread Neapolitan dream cake カリコマ豚の水菜乗せ 挽肉から作る★スパゲティミートソース♬ ほうれん草の海苔和え 激安！節約おかず豆腐♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20371751
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