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ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!
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ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!-レシピのメイン写真

ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!

dawnちゃん
dawnちゃん @cook_40121033

実家の母直伝!。
味がしっかりとしたサバの味噌煮。
甘辛醤油で一度煮てから味噌でしめます。
美味しいよぉ〜♬。
このレシピの生い立ち
母から教わりました。
濃い味がお好きの方!ガッツリご飯を食べる方オススメ。

実家の母直伝!。
味がしっかりとしたサバの味噌煮。
甘辛醤油で一度煮てから味噌でしめます。
美味しいよぉ〜♬。
このレシピの生い立ち
母から教わりました。
濃い味がお好きの方!ガッツリご飯を食べる方オススメ。

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ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!

dawnちゃん
dawnちゃん @cook_40121033

実家の母直伝!。
味がしっかりとしたサバの味噌煮。
甘辛醤油で一度煮てから味噌でしめます。
美味しいよぉ〜♬。
このレシピの生い立ち
母から教わりました。
濃い味がお好きの方!ガッツリご飯を食べる方オススメ。

実家の母直伝!。
味がしっかりとしたサバの味噌煮。
甘辛醤油で一度煮てから味噌でしめます。
美味しいよぉ〜♬。
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母から教わりました。
濃い味がお好きの方!ガッツリご飯を食べる方オススメ。

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材料

4人前
  • 生サバ 人数分
  • ★水 200cc
  • ★生姜 2片
  • ★醤油 大さじ3
  • ★酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★旨味調味料 適量
  • ★砂糖(我が家はきび糖) 大さじ2
  • 味噌(我が家は自家製米麹味噌) 大さじ2
  • 出来上がってから
  • 千切り生姜 1片
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作り方

  1. 1

    サバは2枚におろしてあるのもか切ってあるものを購入する。
    サバの皮に十字の切れ目を入れる。
    生姜は皮をむき輪切りにする

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方1写真
  2. 2

    ★の材料を鍋に入れる煮沸かす。

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方2写真
  3. 3

    サバを鍋に入れる(火傷に気をつけてください)

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方3写真
  4. 4

    落し蓋をします。
    (アルミホイルでもOK 真ん中に切れ目を入れる)

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方4写真
  5. 5

    さらに、鍋の蓋をします(二重に蓋をする)

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方5写真
  6. 6

    中火で7〜8分。
    タレが半分くらいまでになっていればOK。

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方6写真
  7. 7

    味噌を入れる。
    箸でタレに溶かすようにする。

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方7写真
  8. 8

    ひと煮立ちしたら出来上がり。

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方8写真
  9. 9

    お皿に移し…飾り用の生姜を盛って
    出来上がり。

    • ごはんがススム!味しっかりサバの味噌煮!作り方9写真
  10. 10

    2016/09/08

    昨日作ってみて…何か足りない感じがしました
    ★旨味調味料 と
    ★みりん を付け足してみました

コツ・ポイント

生姜忘れちゃダメ!!。
二重の蓋でぎゅーっと味が染み込みます。

2016/09/08

昨日作ってみて…何か足りない感じがしました
★旨味調味料 と
★みりん を付け足してみました
各家庭でお好みの味に仕上げてください♡。

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dawnちゃん
dawnちゃん @cook_40121033
2016/06/06 10:17に公開
東京都出身 藤沢市在住
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このレシピのキーワード

みそ煮 ご飯 サバ 酒 味噌 しょうが 米

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