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ササミときゅうりの梅ポン酢和え
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ササミときゅうりの梅ポン酢和え-レシピのメイン写真

ササミときゅうりの梅ポン酢和え

こはる母さん食堂
こはる母さん食堂 @cook_40272378

疲れた身体にクエン酸が効く!梅とポン酢でさっぱり前菜です。ササミときゅうりで、ダイエット中もおススメの一品です☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中でササミを使いたかったのと、疲れていて梅干しを欲してたので作りました。

疲れた身体にクエン酸が効く!梅とポン酢でさっぱり前菜です。ササミときゅうりで、ダイエット中もおススメの一品です☆
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ダイエット中でササミを使いたかったのと、疲れていて梅干しを欲してたので作りました。

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ササミときゅうりの梅ポン酢和え

こはる母さん食堂
こはる母さん食堂 @cook_40272378

疲れた身体にクエン酸が効く!梅とポン酢でさっぱり前菜です。ササミときゅうりで、ダイエット中もおススメの一品です☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中でササミを使いたかったのと、疲れていて梅干しを欲してたので作りました。

疲れた身体にクエン酸が効く!梅とポン酢でさっぱり前菜です。ササミときゅうりで、ダイエット中もおススメの一品です☆
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ダイエット中でササミを使いたかったのと、疲れていて梅干しを欲してたので作りました。

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材料

2人分
  • ササミ 1本
  • きゅうり 1本
  • 梅干し 2粒
  • ポン酢 大さじ1
  • すりゴマ お好み
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作り方

  1. 1

    ササミを茹でてほぐし、きゅうりを千切りにする。

  2. 2

    梅干しを1粒潰して①と和え、最後にポン酢を回し掛けまたサッと和える。

  3. 3

    お皿に盛って、すりゴマ掛け梅干しをのせたら完成!

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こはる母さん食堂
こはる母さん食堂 @cook_40272378
2019/09/05 11:53に公開

このレシピのキーワード

キュウリ ささみ 梅ぼし

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