小松菜とひじきとちりめんのおひたし 八百屋やまはる @cook_40131305 お好みの葉野菜でパパッと１品！食物繊維もたっぷりなヘルシーレシピ♪このレシピの生い立ちレシピ監修 なぎさなおこ もっと読む お好みの葉野菜でパパッと１品！食物繊維もたっぷりなヘルシーレシピ♪このレシピの生い立ちレシピ監修 なぎさなおこ もっと読む 小松菜とひじきとちりめんのおひたし 八百屋やまはる @cook_40131305 お好みの葉野菜でパパッと１品！食物繊維もたっぷりなヘルシーレシピ♪このレシピの生い立ちレシピ監修 なぎさなおこ もっと読む お好みの葉野菜でパパッと１品！食物繊維もたっぷりなヘルシーレシピ♪このレシピの生い立ちレシピ監修 なぎさなおこ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜(またはほうれん草) 1/2束 水菜 １束 えのきだけ １パック 乾燥ひじき １０ｇ ちりめん ２０ｇ だし汁 ２００ｃｃ 酒・しょうゆ 各大さじ２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料 2 乾燥ひじきはぬるま湯で戻しておきます。 3 小松菜・水菜・えのきは３ｃｍ幅にカットします。 4 出汁・酒・醤油・ちりめん・戻したひじき・えのきを鍋に入れてひと煮立ちさせて冷ましておきます。 5 小松菜・水菜を沸騰したお湯でさっと茹でたら、ザル上げして水をさっとかけて冷まします。 6 【５】の水気をしぼって【４】に入れたら冷蔵庫で冷やします コツ・ポイント お好みで、かつお節やごまを振ってお召し上がり下さい♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20467968 コピーしました！ 八百屋やまはる @cook_40131305 2020/02/08 08:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 鮮度が命！なにより安心、安くて美味い！八戸の八百屋やまはるです！旬の食材を使った簡単レシピを定期的に公開中♪レシピに使用している食材のお買い求めは是非やまはるへ！ もっと読む このレシピのキーワード おひたし 水菜 えのき じゃこ ひじき 小松菜 ほうれん草 酒 似たレシピ その他のレシピ 【ごはん】カレーピラフ風 簡単★朝食！スゴモリタマゴ レトルト●豚肉ソテーチーズカレー 炒めし●ターメリックバジルライス 味噌＆もろみ味噌のあわせ味噌汁 バレンタイン♡しっとり生チョコクッキー 米粉のバナナパウンドケーキ 茹で卵おつまみ☆海苔佃煮とマヨすりゴマ♬ ネギの青い部分でカリッともちもちネギ焼き 豚肉のえのき入りつくね焼き♬ Buttermilk Biscuits Loaded Hassleback potatoes 🥔 🥓 🧀 Lime Chicken Adobo Quick Peach Cobbler Cauliflower Mac and Cheese 寒締めほうれん草と寒大根のたまごとじ 雪下ニンジンのステーキ ホウレンソウのココット ササミとグレープフルーツのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20467968
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