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レンジでオートミール甘辛キムチチャーハン
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レンジでオートミール甘辛キムチチャーハン-レシピのメイン写真

レンジでオートミール甘辛キムチチャーハン

これぞう
これぞう @cook_40269580

キムチチャーハンを手軽に食べたいときにぴったり！器ひとつなので洗い物も少ないです(^^)
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるキムチを見た瞬間、キムチチャーハンで頭がいっぱいになってしまったので。

キムチチャーハンを手軽に食べたいときにぴったり！器ひとつなので洗い物も少ないです(^^)
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冷蔵庫にあるキムチを見た瞬間、キムチチャーハンで頭がいっぱいになってしまったので。

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これぞう
これぞう @cook_40269580

キムチチャーハンを手軽に食べたいときにぴったり！器ひとつなので洗い物も少ないです(^^)
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冷蔵庫にあるキムチを見た瞬間、キムチチャーハンで頭がいっぱいになってしまったので。

キムチチャーハンを手軽に食べたいときにぴったり！器ひとつなので洗い物も少ないです(^^)
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冷蔵庫にあるキムチを見た瞬間、キムチチャーハンで頭がいっぱいになってしまったので。

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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 水 50ml
  • ごま油 少々
  • ＊鶏がらスープの素 小さじ1/3
  • ＊ラカント 小さじ2/3
  • ＊キムチ 30g
  • ＊醤油 数滴
  • 卵 1個
  • 刻み海苔 お好み量
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作り方

  1. 1

    オートミールに水を回しかけ、500W1分レンチンし米化する

  2. 2

    ①にごま油をかけ軽くほぐしたら＊の材料を入れ混ぜる

  3. 3

    卵を入れ、さっくり混ぜたら1分40秒程チン

    • レンジでオートミール甘辛キムチチャーハン作り方3写真
  4. 4

    ほぐして刻み海苔かけて完成

    • レンジでオートミール甘辛キムチチャーハン作り方4写真
  5. 5

    使った材料こちらです

    • レンジでオートミール甘辛キムチチャーハン作り方5写真
  6. 6

    いつもたくさんつくレポありがとうございます！全て見させて頂いています(^^)
    本当に嬉しく、励みになっています！

コツ・ポイント

ラカントで味をマイルドにし、食べやすくしてみました(^o^)

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これぞう
これぞう @cook_40269580
2021/12/13 23:58に公開
『オートミール米化』の考案者です。日食さんと共同開発の「全粒オートミールごはん」発売中！レシピ本おかげ様で累計18万部突破しました！Twitter→@colezosanInstagramもやってます！ブログ→cocoLepo
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このレシピのキーワード

炒飯 キムチ オートミール 卵

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