ブロッコリーシュウマイ

野菜ソムリエリサ @cook_40210088
シュウマイの皮は不要です。ブロッコリーをまぶして蒸し上げます。一緒に蒸したキャベツも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーがたくさん食べられるように考えてみました。
ブロッコリーシュウマイ
シュウマイの皮は不要です。ブロッコリーをまぶして蒸し上げます。一緒に蒸したキャベツも美味しいです♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーがたくさん食べられるように考えてみました。
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に切り分けた後、包丁で小さくザクザクと刻みます。キャベツを太めの千切りにします。
- 2
ボウルにひき肉、玉ねぎみじん切り、生姜、醤油、ごま油、酒、塩コショウ、片栗粉を入れてよく練り混ぜます。
- 3
2を10個に丸め、ブロッコリーをまぶします。付きにくい場合はギュッと握るようにしてくっつけます。
- 4
フライパンにキャベツを敷き詰め、3を並べ入れます。水を入れて蓋をし、火にかけます。
- 5
水がフツフツしてきたら弱めの中火で約10分蒸します。途中で水が無くなりそうだったら足して下さい。
- 6
お皿にキャベツと共に盛り付け、ポン酢や辛子などを付けていただきます。
コツ・ポイント
ブロッコリーは大きいとくっつきにくいので、特に茎の部分は小さく刻んで下さい。火加減やフライパンの大きさなどによって、蒸している途中で水が少なくなるかもしれません。様子をみて少なくなってきたら水を足して下さい。
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