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茹でひじきとツナ ご飯のお供
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茹でひじきとツナ ご飯のお供-レシピのメイン写真

茹でひじきとツナ ご飯のお供

ムキサマ
ムキサマ @cook_40041169

茹でひじきであっという間に一品。和風なレシピに使われやすいひじきもツナととっても合います。チーズでコク増し!
このレシピの生い立ち
ひじきの煮物を作ろうと思ったんだけど、他のおかずに煮たものがあったので、急遽変更。ツナ缶合ったので一緒に炒めてみました。

茹でひじきであっという間に一品。和風なレシピに使われやすいひじきもツナととっても合います。チーズでコク増し!
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ひじきの煮物を作ろうと思ったんだけど、他のおかずに煮たものがあったので、急遽変更。ツナ缶合ったので一緒に炒めてみました。

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茹でひじきとツナ ご飯のお供

ムキサマ
ムキサマ @cook_40041169

茹でひじきであっという間に一品。和風なレシピに使われやすいひじきもツナととっても合います。チーズでコク増し!
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ひじきの煮物を作ろうと思ったんだけど、他のおかずに煮たものがあったので、急遽変更。ツナ缶合ったので一緒に炒めてみました。

茹でひじきであっという間に一品。和風なレシピに使われやすいひじきもツナととっても合います。チーズでコク増し!
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材料

4人分
  • 茹でひじき 170g
  • ツナ缶 1缶
  • 醤油 小さじ1
  • オリーブ油 小さじ1
  • パルメザンチーズ 小さじ1(お好みで増やして)
  • 白ごま ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    茹でひじきは洗って水分をきっておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を敷いて、ひじきを炒めます。油が回ってきたらツナ缶投入。

  3. 3

    醤油、ゴマを入れて混ざったら火を止めてパルメザンチーズをふりかけ混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

特にないです。茹でひじき、スーパーに売ってるの買ってくればすぐできる~

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ムキサマ
ムキサマ @cook_40041169
2020/05/04 07:08に公開
家族の『美味しい!』が聞きたくて頑張ってます。
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このレシピのキーワード

ご飯 ツナ ひじき

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