どんと勝つ!揚げ肉巻きにぎり

【広域合併20周年記念「たじまんまおにぎりコンテスト」入賞作品】
トロ甘岩津ねぎのねぎ味噌と、香ばしくカリッと揚げた豚肉が食欲をそそるスタミナおにぎり!食べ応え抜群です。
このレシピの生い立ち
2022年2月に実施した「たじまんまおにぎりコンテスト」第3回の「アイデアおにぎり部門」グランプリ受賞作品です!「部活、スポーツなどでがんばっている孫たちに食べてほしい」と、お孫さんを応援するために作られたレシピです。
どんと勝つ!揚げ肉巻きにぎり
【広域合併20周年記念「たじまんまおにぎりコンテスト」入賞作品】
トロ甘岩津ねぎのねぎ味噌と、香ばしくカリッと揚げた豚肉が食欲をそそるスタミナおにぎり!食べ応え抜群です。
このレシピの生い立ち
2022年2月に実施した「たじまんまおにぎりコンテスト」第3回の「アイデアおにぎり部門」グランプリ受賞作品です!「部活、スポーツなどでがんばっている孫たちに食べてほしい」と、お孫さんを応援するために作られたレシピです。
作り方
- 1
①下ごしらえ
岩津ねぎを粗目のみじん切り、にんにくはみじん切りにする。 - 2
あたためたフライパンに油をしき、にんにくと一緒に炒め、しんなりしたら味噌、てんさい糖、酒を加えて煮詰め、ねぎ味噌を作る。
- 3
②おにぎりをつくる
ごはんの中央にねぎ味噌を握りこみ、俵型のおにぎりをつくり、豚肉で包み、表面に軽く塩コショウする。 - 4
包んだおにぎりに小麦粉、溶き卵、パン粉の順で衣をつける。
- 5
③おにぎりを揚げる
フライパンに2~3センチ程油をいれて温め、約190度くらいになったら転がすようにして揚げ焼く。 - 6
表面がこんがりきつね色になったら出来上がり。
- 7
- 8
但馬の特産品についてInstagramで情報発信中!「たじまんま」@fm.tajimanma で検索してね!
コツ・ポイント
肉巻きおにぎりを揚げるアイデアが◎。カットしやすいので小分けにすると食べやすさUP!しっかり栄養がとれるスタミナおにぎりなので育ちざかりのお子さまや、パワーを付けて頑張りたい時におすすめ。ニンニクの効いた甘辛みそとねぎがベストマッチ!
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