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ダイエットにも☆無限えのき*
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ダイエットにも☆無限えのき*-レシピのメイン写真

ダイエットにも☆無限えのき*

ぺろみめめ
ぺろみめめ @cook_40273305

簡単なのにおいしい!忙しい夕飯にちゃちゃっと作れて子どもも大人もお箸が進む一品です☆
このレシピの生い立ち
ダイエットにお腹を満たすため、大好きなきのこで作れるものを考えました！

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材料

2人分
  • えのき 2袋
  • ごま油 大さじ1～お好み
  • 醤油 大さじ1～1.5
  • にんにくﾁｭｰﾌﾞ お好み
  • しょうがﾁｭｰﾌﾞ お好み
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作り方

  1. 1

    えのきは石づきをとって食べやすい大きさに割く

  2. 2

    ①を耐熱ボールorシリコンスチーマー等に入れ、◎を全て入れ、混ぜずにそのままふんわりラップして600Wで4分チン

  3. 3

    チンできたら、全体を混ぜて完成！

コツ・ポイント

特にありません☆めっちゃ簡単だけどおいしい！

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ぺろみめめ
ぺろみめめ @cook_40273305
2022/04/28 10:32に公開

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