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ツナとほうれん草の胡麻和え
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ツナとほうれん草の胡麻和え-レシピのメイン写真

ツナとほうれん草の胡麻和え

チーズケーキマニア
チーズケーキマニア @cook_40227788

材料たった3つで簡単〜
味付けはごまドレッシングです！
このレシピの生い立ち
ツナじゃなくても、ハムやベーコンでも美味しいです！

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ツナとほうれん草の胡麻和え

チーズケーキマニア
チーズケーキマニア @cook_40227788

材料たった3つで簡単〜
味付けはごまドレッシングです！
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ツナじゃなくても、ハムやベーコンでも美味しいです！

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材料

2〜3人分
  • ほうれん草 2束
  • ツナ 1缶
  • ごまドレッシング 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を水で洗い、ザク切りに切っていきます。

  2. 2

    沸騰したお鍋にほうれん草をいれて、30秒ほど茹でたら、ザルに取り出します。

  3. 3

    ボウルに、茹でたほうれん草、ツナをいれて混ぜます。

  4. 4

    味付けはごまドレッシングを使います。
    ゴマドレをいれて、軽くあえて完成です！

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チーズケーキマニア
チーズケーキマニア @cook_40227788
2020/05/24 12:42に公開
毎日自炊してます！お料理大好きです～！
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このレシピのキーワード

ごま和え ツナ ほうれん草

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