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豚肉のニラ卵中華炒め
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豚肉のニラ卵中華炒め-レシピのメイン写真

豚肉のニラ卵中華炒め

yuba33
yuba33 @cook_40296321

夏を迎える前にちょうどいい、中華風な味付けのスタミナ付きそうな豚肉料理です。15分で完成しました。
このレシピの生い立ち
ニラ、使いたいなぁ。ってことで。

夏を迎える前にちょうどいい、中華風な味付けのスタミナ付きそうな豚肉料理です。15分で完成しました。
このレシピの生い立ち
ニラ、使いたいなぁ。ってことで。

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豚肉のニラ卵中華炒め

yuba33
yuba33 @cook_40296321

夏を迎える前にちょうどいい、中華風な味付けのスタミナ付きそうな豚肉料理です。15分で完成しました。
このレシピの生い立ち
ニラ、使いたいなぁ。ってことで。

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材料

4人前
  • 豚コマ 200g
  • ニラ 半束
  • 卵 2個
  • ☆しょうゆ 大さじ1/2
  • ☆酒 大さじ1/2
  • ★しょうゆ 大さじ1/2
  • ★酒 大さじ1/2
  • ★オイスターソース 大さじ1/2
  • ★しょうがチューブ 2センチ
  • ★にんにくチューブ 2センチ
  • ★砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    豚コマをパックから出し、☆に浸す(30分以上あると尚良し)

  2. 2

    ニラは3センチくらいの長さに切る。

  3. 3

    卵は割って、溶いておく。(お好みで牛乳少量かマヨネーズ少量も合わせて溶いても良し)

  4. 4

    ★調味料を混ぜておく

  5. 5

    (ここから調理です)
    フライパンに油を軽くしき、卵をスクランブルエッグにして、皿に取り出しておく。

  6. 6

    同じフライパンに①の豚肉をいれ、9割くらい火を入れる。

  7. 7

    ニラと★調味料を投入し、全体に味を馴染ませる。

  8. 8

    ⑤の卵をフライパンに戻し、卵を全体にバラけたら完成!

コツ・ポイント

肉に下味をつけておくと、炒めるときの味付けがサッとで済みました。
卵は一度取り出してから最後に戻すとキレイですね。

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yuba33
yuba33 @cook_40296321
2022/06/02 14:13に公開
兼業主夫として毎日の夕飯を作ってるので、主にその記録です。一品あたり15分程度作れるシンプルなメニューが中心です。(なるべくかかった時間も書くようにしてます)個人的な好みで味付けが若干濃いめの傾向なので、ご了承を。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 卵 酒 豚こま

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