簡単オートミールお好み焼き クック8N7E5E☆ @cook_40205130 簡単に美味しくヘルシーにこのレシピの生い立ちオートミールで簡単に作りたくて もっと読む 簡単に美味しくヘルシーにこのレシピの生い立ちオートミールで簡単に作りたくて もっと読む 簡単オートミールお好み焼き クック8N7E5E☆ @cook_40205130 簡単に美味しくヘルシーにこのレシピの生い立ちオートミールで簡単に作りたくて もっと読む 簡単に美味しくヘルシーにこのレシピの生い立ちオートミールで簡単に作りたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 オートミール 40ｇ 水 100ml 卵 1つ キャベツ(無くてもOK)代わりにキムチとか 少し オリーブオイル 適量 だしの素 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オートミールと水を合わせて15分から20分置く(オートミールをふやかす為) 2 1に卵とだしの素、野菜を入れる(キャベツじゃなくても白菜やキムチでもOK) 3 フライパンにオリーブオイルを敷いて焼く 4 片面3分ずつ焼いて様子を見る 5 鰹節やマヨネーズ青のりをかけて完成 コツ・ポイント 片面焼いてお肉やシーフードを入れたい場合は具材を乗せてからもう片面焼く☆野菜はお好みのものでOK☆チーズを入れても美味しいが、少しカロリーが上がる（笑） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20795106 コピーしました！ クック8N7E5E☆ @cook_40205130 2020/05/21 02:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード お好み焼き キャベツ オートミール キムチ 卵 似たレシピ その他のレシピ 混ぜて焼くだけ パテ・ド・カンパーニュ ミックスベジタブルを敷き詰めたハンバーグ 豚肉と夏野菜のトマト煮込み お弁当 生ハムのせ♪そら豆ソースのパスタ さつまいもとクリチのデリ風サラダ 炊飯器で炊いたケチャップご飯のオムライス すき家派！牛丼再現 簡単10分柔らかお肉 簡単柔らか♫絶品！ソースカツ丼♡ チョレギサラダのドレッシング！簡単！ Korean Side Dishe| Glass Noodles Egg Dumplings Squash Medley Oreo Stuffed Chocolate Chip Cookies Steak quesadilla Hot Honey Roasted Salmon 無限に食べれる☆ほんのり甘いレモントマト 牛肉とブロッコリーのオイスターソース炒め スナップエンドと空豆と新タマネギのサラダ 新玉ネギとトマトのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20795106
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