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冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ
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冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ-レシピのメイン写真

冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ

健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873

梅シロップの、酢が多い版(梅酢)デス!氷砂糖ではなく蜂蜜やオリゴ糖で作ったのでヘルシー♡リンゴ酢の酸味も心地いい〜♫
このレシピの生い立ち
冷凍していたジャム用の梅があり、ジャムではなくシロップが作りたくて。
梅シロップは砂糖が多いので、体が心配、、。砂糖の代わりに蜂蜜やオリゴ糖など健康食材で甘さを出して、健康食材の酢をたくさん入れる梅酢(梅サワー)が作りたくて。

梅シロップの、酢が多い版(梅酢)デス!氷砂糖ではなく蜂蜜やオリゴ糖で作ったのでヘルシー♡リンゴ酢の酸味も心地いい〜♫
このレシピの生い立ち
冷凍していたジャム用の梅があり、ジャムではなくシロップが作りたくて。
梅シロップは砂糖が多いので、体が心配、、。砂糖の代わりに蜂蜜やオリゴ糖など健康食材で甘さを出して、健康食材の酢をたくさん入れる梅酢(梅サワー)が作りたくて。

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冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ

健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873

梅シロップの、酢が多い版(梅酢)デス!氷砂糖ではなく蜂蜜やオリゴ糖で作ったのでヘルシー♡リンゴ酢の酸味も心地いい〜♫
このレシピの生い立ち
冷凍していたジャム用の梅があり、ジャムではなくシロップが作りたくて。
梅シロップは砂糖が多いので、体が心配、、。砂糖の代わりに蜂蜜やオリゴ糖など健康食材で甘さを出して、健康食材の酢をたくさん入れる梅酢(梅サワー)が作りたくて。

梅シロップの、酢が多い版(梅酢)デス!氷砂糖ではなく蜂蜜やオリゴ糖で作ったのでヘルシー♡リンゴ酢の酸味も心地いい〜♫
このレシピの生い立ち
冷凍していたジャム用の梅があり、ジャムではなくシロップが作りたくて。
梅シロップは砂糖が多いので、体が心配、、。砂糖の代わりに蜂蜜やオリゴ糖など健康食材で甘さを出して、健康食材の酢をたくさん入れる梅酢(梅サワー)が作りたくて。

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材料

  • 【梅100:甘味75:酢75】 酸味を抑えたい方は100:100:50~75
  • ●梅(青梅メイン) 100 833g(1kg★)
  • ●甘味75 665g(750g★)
  • 蜂蜜☆ 200g
  • オリゴ糖☆ 200g
  • 甜菜糖(氷砂糖でも) 265g
  • ●リンゴ酢75 665g(750g★)
  • ※★がわかりやすい分量です!
  • ※蜂蜜、オリゴ糖、甜菜糖の分量は残っていた量をそのまま使っただけ。割合等お好みでどうぞ〜
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作り方

  1. 1

    冷凍した梅。833gでした。
    解凍せず使用!

    ※梅は洗って傷はカットし、ヘタをとってジャム用にと冷凍していたもの。

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方1写真
  2. 2

    梅1:砂糖0.75:酢0.75の割合で。

    梅833gだったので
    ↓
    砂糖、酢は各々833×75%=約625g ※⑤参照

  3. 3

    余っていた蜂蜜 合計200g

    ※カナダ産の蜂蜜190g+日本ミツバチ完熟蜜10g

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方3写真
  4. 4

    余っていたオリゴ糖

    200g

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方4写真
  5. 5

    残りは甜菜糖。(氷砂糖でも!)

    265g

    200g蜂蜜+200gオリゴ+265甜菜糖=甘味合計625g

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方5写真
  6. 6

    純リンゴ酢ではなく安い方で。余った梅、蜂蜜で作るしね

    ※この空瓶は洗わず冷蔵庫で保管!→完成したシロップ入れに※⑰参照

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方6写真
  7. 7

    梅→蜂蜜→梅→オリゴ糖、、、

    と瓶に入れていき、

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方7写真
  8. 8

    甜菜糖を全て入れ、

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方8写真
  9. 9

    リンゴ酢を入れます。

    2ℓの瓶いっぱいいっぱい(^_^;)

    ※次回からは3ℓ瓶にしようかな

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方9写真
  10. 10

    1日1回揺すります。

    ※異常な暑さだったので、エアコンの効いた部屋に置きました。

  11. 11

    5日目。

    下に溜まっている砂糖たち。撮影し忘れましたが最初はこの倍くらい溜まっていました。だんだん溶けていってます。

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方11写真
  12. 12

    8日目。

    下に溜まっていた砂糖たちもこの通り、だいぶ溶けて少なくなってきました。

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方12写真
  13. 13

    9日目。

    下に溜まってた砂糖たちも全て溶けました!

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方13写真
  14. 14

    16日目。
    冷凍梅は2週間で飲めるみたいです。

    試飲結果→
    梅1:りんご酢1.5で作った時のような酸味です。私は好き♡

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方14写真
  15. 15

    3週間目。
    完成!

    瓶など保存容器に移します。

    ※お味は⑭の時とあまり変わらないかな。酸味を減らしたい方は材料欄参照

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方15写真
  16. 16

    シロップを保存容器に移します。

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方16写真
  17. 17

    リンゴ酢の空瓶などが便利ですよ。
    洗わなくていいし!

    ※⑥参照

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方17写真
  18. 18

    保存瓶の梅。
    そのまま食べてみたら、結構実がしっかりしてます。甘さが足りなくて酸味が少し強めなので、

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方18写真
  19. 19

    耐熱容器に移し、

    ※725gでした。

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方19写真
  20. 20

    甜菜糖など砂糖を適量振りかけ、水も適量加えてふわっとラップかけてレンチン。
    600w、5〜6分
    ※砂糖60、水100使用

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方20写真
  21. 21

    一度取り出し、スプーンで梅を少し押すと梅が液体に浸かります

    ふわっとラップし、さらに1〜2分レンチン
    ※トータル約7分

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方21写真
  22. 22

    冷めるまでそのまま置いておき、冷めたら冷蔵庫へ

    もちろんお鍋で煮ても。
    その場合は、
    弱火で10分くらい煮てね。

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方22写真
  23. 23

    ここでできたシロップは、二番出汁ならぬ二番シロップとして美味しく頂けます。

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方23写真
  24. 24

    梅の酸味を抑えたいなら砂糖をもっと増やして!

    水をもっと増やすとシロップが沢山でき、お得感満載〜砂糖も増やしてね。

    • 冷凍梅、余った蜂蜜&オリゴ糖で梅シロップ作り方24写真
  25. 25

    【飲み方】
    原液を少量そのまま飲むも美味し。

    水、炭酸割りも。
    お酒が飲めないお友達はお正月に毎年これを飲んでるとか♪

コツ・ポイント

梅の実はシワシワになったら取り出すが、シワシワにならない(なりにくい←冷凍梅も)梅の場合は梅からエキスが出尽くす目安の2週間~1ヵ月で取り出す。

☆より氷砂糖の方が甘さを強く感じます。同等の甘さが欲しい場合は☆を増やすか酢を少し減らして!

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健康旨研究員おから子
健康旨研究員おから子 @cook_40079873
2022/07/21 05:52に公開
●健康食材で美味しいものをがモットー●性格→凝り性。なぜ?の解明、比較実験再現、記録が好きなので工程写真、説明多めデス●おから等ヘルシー食材や旬のもの大好き●簡単、本格両方好き●コーヒーを使ったデザート大好き●基本的に油→オリーブ、砂糖→きび砂糖★長男高1お弁当開始からレシピ公開。調理師免許あり。都内お菓子教室、製菓校卒★レシピ、見直すことあります。ご了承下さい2022.8.14
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このレシピのキーワード

梅シロップ うめ はちみつ 青梅

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