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スティックきゅうり-レシピのメイン写真

スティックきゅうり

東京都墨田区
東京都墨田区 @tokyo_sumida

きゅうりを洗って切るだけ!秒で準備完了です。味噌とマヨネーズは単品でも、混ぜても美味しいです。
このレシピの生い立ち
自宅で簡単に作れる時短レシピをご紹介します。

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きゅうりを洗って切るだけ!秒で準備完了です。味噌とマヨネーズは単品でも、混ぜても美味しいです。
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材料

1人分
  • きゅうり 1本(約100g)
  • 【調味料】
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 味噌 小さじ1/3
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作り方

  1. 1

    きゅうりを流水で洗い、ヘタを取る。

  2. 2

    食べやすい大きさに切り、皿に盛る。(丸ごとのままでもよい)

    • スティックきゅうり作り方2写真
  3. 3

    調味料を添える。

コツ・ポイント

①味噌は小さじ1杯で塩分約1gを含みます。(目安としては小さじ1/3で、約0.3g相当)
②味噌とマヨネーズを混ぜると、塩味とマイルドさがよい塩梅です。

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東京都墨田区
東京都墨田区 @tokyo_sumida
2022/07/21 05:38に公開
墨田区では、健康寿命延伸のため、区民の皆さんの野菜摂取量を1日350g以上にすることを目標に、野菜摂取量増加につなげる具体的な取組の推進と、区全体が主体的に取り組む仕組の構築を目指して、「野菜大好き!大作戦」を平成28年度から展開しています。その一環として、皆さんに野菜を手軽にとっていただけるよう、自宅で簡単に作れる時短レシピをご紹介します。
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キュウリ 味噌

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