栄養満点☆美味しい野菜スープ♪
ほちる。 @cook_40342527
オクラのとろみで片栗粉入らず！
美味しい温まる栄養満点野菜スープ！
汁物はもちろん、副菜の代わりにも！
このレシピの生い立ち
家に余った大好きな食材を消費したくて！
栄養満点☆美味しい野菜スープ♪
オクラのとろみで片栗粉入らず！
美味しい温まる栄養満点野菜スープ！
汁物はもちろん、副菜の代わりにも！
このレシピの生い立ち
家に余った大好きな食材を消費したくて！
アプリでひらく作り方
- 1
オクラに塩を振って、まな板の上で転がす
-
- 2
へたとガクをとり、鍋に中火の水で塩を取らずに茹でる。
上下2分ずつ。終わったら、水気をきる
茹でている間に卵を溶いておく -
- 3
もやしを2と同じ鍋で3分茹でる
この間にオクラを適当な厚さの輪切りにしておく。 -
- 4
もやしが入っている鍋にコンソメを入れ、溶けるまで混ぜる
-
- 5
オクラを入れる
-
- 6
卵を少しずつ入れる
-
- 7
ごま油を入れてよく混ぜて、完成！
- 8
卵を、ふわふわにさせるコツ！
ID 7219678 - 9
つくれぽ返信欄〜！
- 10
＊夢☆☆さん
夜分遅く感謝毎度お褒めの言葉ありがとうございます！
今日も素敵な文面とお写真、、尊敬です♡
レポありがと！ - 11
アレンジもありがとございます♪やって見よぉ
私のいろいろなレシピにれぽありがとうです♡
レトロショコラ美味しかったー！ - 12
マキマキ913さん
嬉しいつくれぽありがとうございます♪
お褒めの言葉いただき光栄です♡
つくれぽ
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