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鶏手羽元のスタミナ焼き
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鶏手羽元のスタミナ焼き-レシピのメイン写真

鶏手羽元のスタミナ焼き

Yukiちゅあん♪
Yukiちゅあん♪ @cook_40064730

鶏手羽元を袋に入れて揉んだら冷蔵庫に放置。
あとは焼くだけ。
味が染み込み柔らかいと評判良かったので載せました
このレシピの生い立ち
いつもの唐揚げに飽きて違う味で…と思い適当に入れた調味料が中まで染み込み美味しくてリピ作してます。
なので今回載せました。
ニンニクや生姜が効いてるのでスタミナつけたい時におすすめです。

鶏手羽元を袋に入れて揉んだら冷蔵庫に放置。
あとは焼くだけ。
味が染み込み柔らかいと評判良かったので載せました
このレシピの生い立ち
いつもの唐揚げに飽きて違う味で…と思い適当に入れた調味料が中まで染み込み美味しくてリピ作してます。
なので今回載せました。
ニンニクや生姜が効いてるのでスタミナつけたい時におすすめです。

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鶏手羽元のスタミナ焼き

Yukiちゅあん♪
Yukiちゅあん♪ @cook_40064730

鶏手羽元を袋に入れて揉んだら冷蔵庫に放置。
あとは焼くだけ。
味が染み込み柔らかいと評判良かったので載せました
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いつもの唐揚げに飽きて違う味で…と思い適当に入れた調味料が中まで染み込み美味しくてリピ作してます。
なので今回載せました。
ニンニクや生姜が効いてるのでスタミナつけたい時におすすめです。

鶏手羽元を袋に入れて揉んだら冷蔵庫に放置。
あとは焼くだけ。
味が染み込み柔らかいと評判良かったので載せました
このレシピの生い立ち
いつもの唐揚げに飽きて違う味で…と思い適当に入れた調味料が中まで染み込み美味しくてリピ作してます。
なので今回載せました。
ニンニクや生姜が効いてるのでスタミナつけたい時におすすめです。

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材料

4人分
  • 鶏手羽元 10本
  • ☆つけ汁☆
  • 塩コショウ 適宜
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 約 大さじ2
  • ニンニク、生姜 約大さじ1.5〜2くらい
  • オイスターソース 大さじ1くらい
  • ハチミツ 大さじ1.5〜2くらい
  • オリーブオイル(家にある油でもOK) 適量
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作り方

  1. 1

    手羽元を袋に入れ つけ汁を入れた後、よく揉んで冷蔵庫に置いとく。
    (1時間~半日くらい経つと中まで染み込みんでました。)

    • 鶏手羽元のスタミナ焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をしき(最初は中火)手羽元を入れ少し焦げ目が出来たら弱火で生のとこを焼いて全体的に焼く(つけ汁は後で使用)

    • 鶏手羽元のスタミナ焼き作り方2写真
  3. 3

    全体的に軽く焦げ目が付いたら残ってるつけ汁をスプーンですくって焼いた鶏手羽元にかけて、弱火で蓋して蒸し焼きにする

    • 鶏手羽元のスタミナ焼き作り方3写真
  4. 4

    汁が無くなったら火を止めて蓋したまま予熱で中まで火を通す。

    • 鶏手羽元のスタミナ焼き作り方4写真
  5. 5

    ある程度置いたら、皿に盛る。

    • 鶏手羽元のスタミナ焼き作り方5写真

コツ・ポイント

手羽元を袋に入れて材料入れたら揉んで冷蔵庫に放置後、フライパンで焼くだけです。
スペアリブにも大丈夫だと思います。
糖分が蜂蜜だけですので甘味控えめです。

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Yukiちゅあん♪
Yukiちゅあん♪ @cook_40064730
2022/08/23 09:44に公開
2015年から始めました。沢山のつくレポありがとうございます♡ 返事出来なくなってましたので こちらで感謝申し上げます。 これからも宜しくお願いします♪ アメブロにも遊びにきてね♪ https://profile.ameba.jp/ameba/kow777
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このレシピのキーワード

はちみつ にんにく 酒 しょうが 手羽元

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