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お鍋一つで☆簡単!もっちり嶺岡豆腐
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お鍋一つで☆簡単!もっちり嶺岡豆腐-レシピのメイン写真

お鍋一つで☆簡単!もっちり嶺岡豆腐

Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939

デザートにも前菜にも(^0^)
葛粉は高いので、コーンスターチで代用しました☆

このレシピの生い立ち
梅の花というお店で前菜で出てきて、美味しかったので、自分なりに再現してみました!

デザートにも前菜にも(^0^)
葛粉は高いので、コーンスターチで代用しました☆

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梅の花というお店で前菜で出てきて、美味しかったので、自分なりに再現してみました!

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お鍋一つで☆簡単!もっちり嶺岡豆腐

Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939

デザートにも前菜にも(^0^)
葛粉は高いので、コーンスターチで代用しました☆

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梅の花というお店で前菜で出てきて、美味しかったので、自分なりに再現してみました!

デザートにも前菜にも(^0^)
葛粉は高いので、コーンスターチで代用しました☆

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材料

1人分
  • ☆牛乳 100㏄(約100g)
  • ☆コーンスターチ 10g
  • ☆ラカントorグラニュー糖(砂糖) 10g
  • 黒蜜or出汁 お好みで
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作り方

  1. 1

    鍋に☆の材料3種を入れ混ぜ、ゴムベラでしっかりと溶かす。

  2. 2

    弱火で3分ほど混ぜると、粘り気が出てくるので、火を止め、容器に移す。

  3. 3

    冷蔵庫で1~2時間冷やしたら、出来上がり!

  4. 4

    お好みで、黒蜜や出汁をかけて、当日中にお召し上がり下さい(^0^)

  5. 5

    ~即席黒蜜レシピ~
    黒砂糖とグラニュー糖と水を同量小鍋に入れて、弱火でとろみがつくまで加熱し、アクを取り除いたら完成!

  6. 6

    黒砂糖がない場合
    水とグラニュー糖を同量弱火で加熱して完成です。
    ※とろみやコクはあまり出ません。

  7. 7

    容器は、小さい茶碗型のものでも、ココットでも、何でもOKです!

コツ・ポイント

※1.で、ダマにならないようにすることです☆
※2.で特に2分30秒以降はしっかり混ぜることです(^^)v
※当日中にお召し上がりください!

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Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939
2022/10/10 08:00に公開
皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医で医学博士のDr.ネコアルクです。地中海料理を食べるとあらゆる疾患を予防できる可能性があるという論文を読んで感銘を受け、地中海料理の条件を満たす料理を「地中海式#」という名前を冠して紹介しています。  最近は、食事で病気に負けない身体を作ることをモットーとする分子栄養学を勉強中です。(^^)
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牛乳

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