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米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ
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米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ-レシピのメイン写真

米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ

わらし
わらし @warathy11

砂肝の食感、衣のサクカリ感が楽しめる一品です。下味しっかりでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
脂肪分が少なく、ビタミンや鉄分も豊富な砂肝。家族もお気に入りなので、唐揚げにもします。米粉なら油っぽくなりにくく、サクッと食感も楽しめます。

砂肝の食感、衣のサクカリ感が楽しめる一品です。下味しっかりでお弁当にも。
このレシピの生い立ち
脂肪分が少なく、ビタミンや鉄分も豊富な砂肝。家族もお気に入りなので、唐揚げにもします。米粉なら油っぽくなりにくく、サクッと食感も楽しめます。

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米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ

わらし
わらし @warathy11

砂肝の食感、衣のサクカリ感が楽しめる一品です。下味しっかりでお弁当にも。
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脂肪分が少なく、ビタミンや鉄分も豊富な砂肝。家族もお気に入りなので、唐揚げにもします。米粉なら油っぽくなりにくく、サクッと食感も楽しめます。

砂肝の食感、衣のサクカリ感が楽しめる一品です。下味しっかりでお弁当にも。
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脂肪分が少なく、ビタミンや鉄分も豊富な砂肝。家族もお気に入りなので、唐揚げにもします。米粉なら油っぽくなりにくく、サクッと食感も楽しめます。

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材料

3-4人分
  1. 砂肝 400g(1パック)
  2. ○しょう油、酒 各大さじ2
  3. ○にんにく、しょうが 各1片
  4. ○ごま油 小さじ2
  5. 波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉 大さじ3
  6. 片栗粉 大さじ2
  7. 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    砂肝はコブの真ん中で半分に切り分け、銀皮を剥くように外す。下の白い厚皮に切れ目を入れて半分に切る。

    • 米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ作り方1写真
  2. 2

    にんにく、しょうがはすりおろす。ボウルに処理した砂肝と○の調味料を入れて30分以上漬け込む。

    • 米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ作り方2写真
  3. 3

    米粉を準備。

    • 米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ作り方3写真
  4. 4

    米粉と片栗粉を混ぜ合わせる。2の砂肝の汁気を切って衣をまぶす。ビニル袋を使っても◎。

    • 米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ作り方4写真
  5. 5

    170℃の油で揚げる。下味がしっかりついているので、焦げないように注意。

    • 米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ作り方5写真
  6. 6

    油を切って出来上がり。

    • 米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ作り方6写真
  7. 7

    レモンや七味を合わせても。

    • 米粉でサクカリ*砂肝のから揚げ作り方7写真

コツ・ポイント

私は下処理で銀皮を外しています。コリコリ感が欲しい方はそのまま、切込みを入れるだけでもいいです。

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わらし
わらし @warathy11
2022/10/23 05:40に公開
千葉県在住です。和洋それぞれの良さを取り入れ、楽しく料理が出来ればと思っています。・*:.。 。.:*・゚✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚ ✽.。.:*・゚https://www.instagram.com/warathy_/
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