ツナ缶で夏野菜の黒酢炒め さでぃーさん @cook_40130880 子供も食べやすい少し甘めな味ですこのレシピの生い立ち黒酢を使ったマイルドな酸っぱさのものが食べたくて もっと読む 子供も食べやすい少し甘めな味ですこのレシピの生い立ち黒酢を使ったマイルドな酸っぱさのものが食べたくて もっと読む ツナ缶で夏野菜の黒酢炒め さでぃーさん @cook_40130880 子供も食べやすい少し甘めな味ですこのレシピの生い立ち黒酢を使ったマイルドな酸っぱさのものが食べたくて もっと読む 子供も食べやすい少し甘めな味ですこのレシピの生い立ち黒酢を使ったマイルドな酸っぱさのものが食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 5本 トマト 1個 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 ツナ缶 1缶 卵 2個 ○黒酢 大さじ1 ○醤油 大さじ1/2 ○砂糖 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはガクを取り、塩を振ってまな板の上でゴロゴロ転がし、うぶ毛を取る 2 1のオクラを斜めの三等分に、トマトは角切り、玉ねぎは薄切り、にんじんは千切りにする 3 ○のタレを合わせておく卵は溶きほぐしておく 4 フライパンに油を引き、玉ねぎにんじん→オクラ→ツナ缶を順に炒め、火が通ったらトマトを入れる 5 ○のタレを入れさっと混ぜ合わせたら溶き卵を流し入れ、ふわっと炒めて火を止める 6 おすすめの黒酢！これ美味しいです！ コツ・ポイント トマトからはしっかり炒めなくて良いのでささっと炒め合わせて！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21035216 コピーしました！ さでぃーさん @cook_40130880 2020/08/09 12:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近は子供も親も食べれる料理がメインです。時々凝ったものも作りたい！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ オクラ トマト にんじん 卵 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 長芋と胡瓜のたたき和え（フェーズフリー） 甘みがグッと増した！漬け新玉ねぎ 鶏つくねマヨ サバの押し寿司〜* チーズがとろける🎵スマッシュポテト ダイエットに！レンジできなこ蒸しパン おつまみに最適！ネギ塩タン風しいたけ 超簡単 餃子の皮でチーズスティック 旨っ！しっとり鶏ハム(サラダチキン) 簡単◎めんつゆとツナで炊き込みご飯 Dak-galbi (Korean Spicy Chicken Stir-fry) EASY over night hearty breakfast casserole 🍳 Egyptian Hawawshi Chicken Dumplings Grilled shrimp with lemon butter garlic sauce サラダ豆とエリンギのトマトハーブ煮込み 簡単☆美味しい☆アメリカンホットドッグ マクロビ☆二層の寒天ゼリー 玉ねぎ塩麹入りかぼちゃちぎりパン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21035216
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