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ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め
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ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め-レシピのメイン写真

ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め

sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847

夏にピッタリのピリ辛おかずです。
ご飯やお酒に合いますよ!!
このレシピの生い立ち
ピリ辛のゴーヤ炒めを食べたいと思い、
冷蔵庫にあるもので作ったら美味しくできました☆

夏にピッタリのピリ辛おかずです。
ご飯やお酒に合いますよ!!
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ピリ辛のゴーヤ炒めを食べたいと思い、
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ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め

sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847

夏にピッタリのピリ辛おかずです。
ご飯やお酒に合いますよ!!
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ピリ辛のゴーヤ炒めを食べたいと思い、
冷蔵庫にあるもので作ったら美味しくできました☆

夏にピッタリのピリ辛おかずです。
ご飯やお酒に合いますよ!!
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ピリ辛のゴーヤ炒めを食べたいと思い、
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材料

2〜3人分
  • ゴーヤ 1本
  • ねぎ 10〜15cm
  • しょうが 1片
  • にんにく 1片
  • ごま油 大さじ1/2
  • 豚ひき肉 150〜200g
  • 味噌 大さじ1/2
  • 豆板醤 小さじ1/2〜1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切ってスプーンでワタと種を取り除き薄切りにする。
    ボールに入れて、塩(小さじ1/2程度)揉みする。

  2. 2

    10分くらい置いておき、ゴーヤがしんなりしたら、出た水を軽く切っておく。

  3. 3

    ねぎ、しょうが、にんにくをみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンを熱し、ごま油を入れて、3を全て加えて炒める。

    • ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    香りが立ったら、豚ひき肉を加え炒める。
    肉の色が半分変わったら、味噌と豆板醤を加えて混ぜながら炒める。

    • ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    ゴーヤ、鶏ガラスープの素、酒、しょうゆを加えて炒める。
    汁気がなくなって、全体に火が通ったら出来上がり。

    • ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め作り方6写真
  7. 7

    ごはんと一緒に、生卵を添えても美味しいです!

    • ピリ辛☆ゴーヤ肉味噌炒め作り方7写真

コツ・ポイント

豆板醤はお好みで加減してください。
濃い目の味なので、ご飯やお酒と一緒に食べるのがオススメです!

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sunnygreen
sunnygreen @cook_40173847
2020/08/14 12:59に公開
備忘録代わりに、気が向いたときにレシピをアップ。趣味はお弁当作り。
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このレシピのキーワード

肉味噌 炒めもの ねぎ ゴーヤ 豚ひき肉 にんにく 酒 味噌 しょうが

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