ピーマンと魚肉ｿｰｾｰｼﾞは
食べやすい大きさに切る。
玉ねぎは細切りで。

フライパンに油の代わりに
マヨネーズで。
1️⃣を入れて炒める。

玉ねぎに火が通ったら
合わせ調味料(砂糖、酒、しょうゆ、水)を入れて中火よりも若干弱火で1分。

仕上げに味噌とみりんをいれて絡めたら完成。