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豚バラとナスのレンジ蒸し
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豚バラとナスのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

豚バラとナスのレンジ蒸し

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。チンするだけだから楽ちん！敏感だからなのもあるけど塩胡椒ちゃんとしないと豚肉の臭いが気になる、、

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

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備忘録。チンするだけだから楽ちん！敏感だからなのもあるけど塩胡椒ちゃんとしないと豚肉の臭いが気になる、、

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材料

2人分
  • 豚バラ 150g
  • 茄子 1〜2本
  • 酒 大さじ2
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    豚バラは食べやすい長さに切り、なすは輪切りにする

  2. 2

    耐熱皿に、豚バラ、なすを交互に並べる（円になるように）

  3. 3

    塩胡椒、酒をかけたら、ラップして600W5分ちんしたら完成

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_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313
2022/12/09 04:59に公開
糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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このレシピのキーワード

なす 豚肉 酒

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