CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単美味しい☆豆腐の卵ときのこの餡かけ♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単美味しい☆豆腐の卵ときのこの餡かけ♪-レシピのメイン写真

簡単美味しい☆豆腐の卵ときのこの餡かけ♪

♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ
♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ @cook_40330652

水切りした豆腐に薄焼き卵をのせ甘辛の餡かけキノコで良質のタンパク質がしっかり取れるレシピでダイエットには最高です♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中につきしっかりお野菜とタンパク質が取りたくて考えたレシピです♪

水切りした豆腐に薄焼き卵をのせ甘辛の餡かけキノコで良質のタンパク質がしっかり取れるレシピでダイエットには最高です♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中につきしっかりお野菜とタンパク質が取りたくて考えたレシピです♪

もっと読む

簡単美味しい☆豆腐の卵ときのこの餡かけ♪

♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ
♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ @cook_40330652

水切りした豆腐に薄焼き卵をのせ甘辛の餡かけキノコで良質のタンパク質がしっかり取れるレシピでダイエットには最高です♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中につきしっかりお野菜とタンパク質が取りたくて考えたレシピです♪

水切りした豆腐に薄焼き卵をのせ甘辛の餡かけキノコで良質のタンパク質がしっかり取れるレシピでダイエットには最高です♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中につきしっかりお野菜とタンパク質が取りたくて考えたレシピです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 豆腐(3pのうち1p) 150g
  • 卵 1個
  • しめじ 50g
  • 舞茸 50g
  • えのき 50g
  • ★水 100cc
  • ★だし醤油(2倍濃縮) 大さじ1
  • ★鶏ガラスープ顆粒 小さじ1
  • ★酒 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ☆片栗粉 大さじ1
  • ☆水 小さじ１
  • 青ネギ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐をキッチンペーパーに包み2分レンチンし水分をきりお皿に入れておきます

  2. 2

    フライパン(20cmの小さい物)でといた卵を薄焼きし1⃣の卵を被せます

  3. 3

    2⃣のフライパンにオリーブオイルをひききのこをしんなりするまで炒め塩コショウをします

  4. 4

    3⃣へ★の調味料で味を整え最後に水溶き片栗粉を入れトロミがついた2⃣へ盛り付けネギをちらしたらたら完成です♪

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりします。水分をしっかり切らないと味が水っぽくなります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ
♡ｱｷｱｷ•ｷｯﾁﾝ @cook_40330652
2023/01/28 12:53に公開
とにかく食べる事が大好きでお友達との食べ歩きを趣味としてます♡TVでのお料理紹介も興味深くすぐ実践し充実した日々を送ってます♪その結果でしょうかぽっちゃりさんで悩んでます☆
もっと読む

このレシピのキーワード

あんかけ えのき シメジ 片栗粉 卵 酒 まいたけ 豆腐 青ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 親子丼
  2. なすとひき肉のパスタ♪焼肉のタレで
  3. 紫玉ねぎ（赤玉ねぎ）ソースで♪鰹のたたき
  4. ノンフライヤーで♪紫玉ねぎのスパイス焼き
  5. 簡単すぎ小鉢♪インゲンの醤油麹ごま和え
  1. 混ぜるだけ【しっとり米粉チョコマフィン】
  2. ★HMで簡単クッキー★
  3. 肉うどん
  4. とろけるジューシー☆むね肉のチキン南蛮
  5. 簡単！水菜と豚肉のレンチン蒸し
  6. Zuppa Toscana
  7. Penne Pasta with Chicken in Roasted Tomato Cheese Sauce
  8. California Farm Tamale Lunch for One
  9. Tube Casserole
  10. Chicken Chowder
  1. 豚肉、ブロッコリーの中華炒め
  2. だし昆布きのこミックス【離乳食 完了期】
  3. 生クリーム不使用！バターチキンカレー
  4. おからとさつまいものパウンドケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21263061
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close