ヨーグルトで苺サンド

OLIVE_Ph @cook_40326332
春色レシピ♪水切りヨーグルトで作る苺サンドは、生クリームよりもサッパリ仕上がります。
このレシピの生い立ち
オリーブ健康館DM2022年春号に掲載したレシピです。@石井管理栄養士
ヨーグルトで苺サンド
春色レシピ♪水切りヨーグルトで作る苺サンドは、生クリームよりもサッパリ仕上がります。
このレシピの生い立ち
オリーブ健康館DM2022年春号に掲載したレシピです。@石井管理栄養士
作り方
- 1
キッチンペーパーを敷いたザルにヨーグルト450gを入れ、ラップをして一回り小さいボウル等重しをのせる。
- 2
冷蔵庫で3時間以上水切りをする。ヨーグルトに一つまみ塩を加えてから水切りすると、1時間位でOKです。
- 3
(2)から200g程度とり、きび砂糖を混ぜ、使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく。
- 4
苺はよく洗ってからヘタをとり、水気をしっかりふいておく。
- 5
サンドイッチ用のパンに(3)のクリームを塗り、苺を放射線状(×)に並べる。
- 6
上にもクリームをのせて、もう1枚のサンドイッチ用パンで挟む。
- 7
ラップで全体を包む。もう1つ同じように作る。
- 8
冷蔵庫で30分以上冷やしてから、好みの形にカットする。
コツ・ポイント
甘さはお好みで調整してください(甘さ控えめのレシピです)。きび砂糖はお好みの砂糖に変更できます。
水切りヨーグルトをつくるときに残った水分は、大部分が水分ですがタンパク質、ビタミン、カルシウムなどを含んでいます。捨てずにご活用ください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21356358



