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ブロッコリー、ゆでたまご、ツナのサラダ
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ブロッコリー、ゆでたまご、ツナのサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリー、ゆでたまご、ツナのサラダ

マロポロ
マロポロ @cook_40367150

野菜とタンパク質が同時に摂れる美味しいメニューです。
このレシピの生い立ち
ブロッコリーのアレンジを考えていてタンパク質と一緒に摂れたらと思い作ってみました。

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ブロッコリー、ゆでたまご、ツナのサラダ

マロポロ
マロポロ @cook_40367150

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材料

  • ブロッコリー 1株
  • ゆでたまご 2個
  • ツナ 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 鶏ガラ 少々
  • 醤油 少々
  • いりごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは房を切り分け茹でるまたは500w3分レンチンする。

  2. 2

    ゆでたまごを粗めにほぐしツナ、ブロッコリーを入れ調味料類を混ぜて完成。

コツ・ポイント

混ぜるだけなので特にありません。
ブロッコリーの茹で方で食感が変わるのでお好みで。

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マロポロ
マロポロ @cook_40367150
2023/03/19 13:14に公開

このレシピのキーワード

ゆで卵 サラダ ツナ ブロッコリー 鶏ガラ

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